Får du en känsla av att ditt ex inte har kommit över dig?

I det här inlägget kommer jag att avslöja de vanligaste tecknen på att ditt ex låtsas vara över dig via sms eller i verkliga livet.

Dessutom upptäckte jag något överraskande i min forskning om vad det innebär om ditt ex har en ny pojkvän eller flickvän (ledtråd: det finns fortfarande en chans).

Är du redo att lära dig mer?

Låt oss börja.

Tecken på att ditt ex låtsas vara över dig:

1. Ditt ex raderar inte dina foton

Om ditt ex inte raderar alla dina foton från sina sociala mediekonton är det ett tydligt tecken på att de fortfarande kan ha känslor för dig.

Tänk efter: varför skulle de behålla några foton från ert förhållande om de har gått vidare? För mig betyder det att de inte är redo att släppa taget om de minnen ni skapade som ett par.

De kanske låtsas att de har kommit över dig, men bakom kulisserna hoppas de fortfarande att ni ska bli tillsammans igen.

Att radera dina foton är som att ta bort dig från deras liv för gott. Om de fortfarande är intresserade av dig kommer de att vilja behålla dessa minnen så länge de kan.

2. Ditt ex fortsätter att fråga om dig

Omedelbart efter ett uppbrott kan ditt ex fråga dina vänner om hur du mår. Om detta händer är det ett bra tecken på att de inte är över dig.

Ditt ex kanske inte är redo att prata med dig om uppbrottet så de går bakom ryggen på dig och pratar med dina vänner. De kanske antar att dina vänner kommer att hålla detta hemligt, men du vet bättre än så.

Dina vänner finns alltid där för dig och låter dig veta vad ditt ex håller på med och vad de har sagt om dig.

När ditt ex fortsätter att fråga om dig är det ett utmärkt tillfälle att skicka hemliga meddelanden tillbaka till dem.

Du kan låta dina vänner berätta för ditt ex att du är ensam och sällan går ut längre, och sedan ta reda på hur de reagerar. Eller berätta för dem att du går ut hela tiden och har det fantastiskt!

Deras ögon kommer att avslöja om de verkligen är över dig eller om de bara låtsas.

3. Ditt ex döljer sin nya partner

När ditt ex döljer sin nya pojkvän eller flickvän för dig är det ett tecken på att de fortfarande kan ha känslor för dig.

Även om ditt ex snabbt gick vidare till en ny relation betyder det inte att de har kommit över dig. Faktum är att de kanske fortfarande vill bli tillsammans med dig igen snart.

Att dölja sin nya relation är faktiskt ett gott tecken. De kan vara oroliga för att du också ska gå vidare om du känner till deras nya partner.

Om du har förhoppningar om att komma tillbaka till ditt ex är det förmodligen bäst att inte nämna deras nya förhållande.

4. Ditt ex håller kontakten med din familj

Ett enkelt sätt att veta om ditt ex fortfarande är intresserad av dig är att ta reda på om de fortfarande har kontakt med din familj.

Till exempel, ringer eller skickar de sms till dina syskon? Eller har dina föräldrar sett ditt ex i mataffären eller på en lokal restaurang?

Det här är tecken på att ditt ex låtsas ha kommit över dig, men egentligen fortfarande älskar dig.

Det finns alltid mer i bilden än vad som syns när ditt ex säger att de har kommit över dig. Du måste vara uppmärksam på deras kroppsspråk och handlingar för att ta reda på om de låtsas eller officiellt har gått vidare.

Att hålla kontakten med din familj är definitivt ett positivt tecken på att det fortfarande finns hopp om att ni ska bli tillsammans igen.

5. Ditt ex arbetar med sig själv

Efter ett uppbrott är det vanligt att gå igenom en blandning av känslor som sträcker sig från sorg till motivation. Ibland ger ett uppbrott oss möjlighet att reflektera för att ta reda på vad som gick fel och hur vi kan förbättra oss.

Om ditt ex låtsas vara över dig kanske de börjar träna mer, läser självhjälpsböcker eller börjar en ny diet. Ditt ex försöker bli en bättre version av sig själv så att du kommer att lägga märke till det.

När du ser ditt ex publicera motiverande citat på sina sociala mediesidor är detta ett tydligt tecken på att de låtsas vara över dig. Håll också utkik efter ledtrådar om att de visar ett nytt intresse för träning, meditation, yoga eller utbildning.

6. Ditt ex skämtar fortfarande med dig

Även om ditt ex kanske redan har gått vidare eller ofta berättar för dig att de är över dig, finns det fortfarande hopp för relationen att återhämta sig. Till exempel, om ditt ex fortfarande skämtar med dig via sms eller när du träffar dem personligen försöker de vinna tillbaka dig.

Forskning visar att män använder humor för att bedöma om en kvinna är intresserad av dem. Resultaten visade också att om två personer skrattar tillsammans är det mer sannolikt att de är romantiskt intresserade.

Så om du vill bli tillsammans med ditt ex igen säger vetenskapen att du ska skratta åt deras skämt.

Om ditt ex ständigt försöker få dig att skratta är det ett tecken på att hen bara låtsas vara över dig.

7. Ditt ex svarar direkt på dina meddelanden

Uppbrott är tuffa eftersom det inte finns något enkelt sätt att avgöra hur den andra personen verkligen känner sig. Ditt ex kanske säger saker för att skydda sig själv och inte verka sårbar.

Detta beteende gör det svårt att veta om de låtsas vara över dig eller faktiskt har gått vidare.

Men om ditt ex svarar på dina meddelanden direkt kan det fortfarande finnas en chans att bli tillsammans igen. De kanske inte ens inser att de svarar snabbt - det är deras undermedvetna som agerar.

Vårt undermedvetna har ett enormt inflytande på våra känslor och handlingar, även om vi inte är medvetna om det.

8. Ditt ex säger att de hatar dig

Omedelbart efter ett uppbrott är det vanligt att uppleva ett brett spektrum av känslor.

Det är vanligt att båda personerna känner förbittring, frustration eller misstro mot den andra personen. Dessa känslor hålls vanligtvis hemliga, men det är inte ovanligt att ditt ex kommer ut direkt och säger att de hatar dig.

Att höra detta från en person som du en gång älskade kan vara svårt att acceptera. Hatar de dig verkligen eller låtsas de bara?

Jag tror att detta är ett tecken på att de fortfarande har starka känslor för dig. Om deras hjärta krossades efter att ert förhållande tog slut kan de ha svårt att hantera sina känslor.

Ett sätt som deras hjärtesorg manifesterar sig är genom en känsla av hat eller svek. De har så mycket kärlek för dig men har inte längre något sätt att uttrycka det och den enda känslan de har kvar är ilska.

8. Ditt ex gör saker för att få dig att reagera

Gör ditt ex saker för att få dig att skratta eller försöker han göra dig arg med flit? Det kan vara ett tecken på att han fortfarande har känslor för dig.

Denna typ av beteende kan orsakas av deras önskan att få din uppmärksamhet och få dig att tänka på dem.

Har ditt ex till exempel någonsin sagt något som gjorde dig så arg att du stannade uppe hela natten och tänkte på det? Ditt ex gjorde det sannolikt med avsikt.

På ytan kan det verka som om de inte längre har känslor för dig när de gör eller säger saker för att få dig att reagera. Men i verkligheten är detta bara ett sätt att låtsas att de är över dig.

9. Ditt ex gör det till en stor sak att de har gått vidare

Omvänd psykologi är en övertalningsteknik som ofta används efter ett uppbrott för att bli tillsammans igen. Till exempel kan ditt ex säga något negativt för att få en motsatt reaktion från dig.

Ett av de vanligaste exemplen på omvänd psykologi är när ditt ex gör en stor grej av att de har gått vidare.

Genom att betona att de är över dig försöker de få dig att uttrycka dina känslor för dem.

Tyvärr för ditt ex avslöjar omvänd psykologi också deras sanna känslor. Så om ditt ex säger att de har gått vidare kan det vara ett tecken på att de bara låtsas att de är över dig.

10. Ditt ex lämnar saker hemma hos dig

Att avsluta ett förhållande är komplicerat. Inte nog med att du måste hantera det känslomässiga bagaget av ett uppbrott, du måste också ta reda på vad du ska göra med alla deras saker som ligger i ditt hus.

Ett sätt att se om de låtsas vara över dig är om de lämnar saker hemma hos dig efter ett uppbrott.

Ditt ex kanske använder sina saker som ett hemligt sätt att bli tillsammans igen när tiden är rätt.

De kanske inte är så angelägna om att få tillbaka sina saker nu när spänningarna är höga. Men när det lugnar ner sig kanske de kommer att kräva tillbaka sina saker för att få en sista chans att vinna tillbaka dig.

11. Ditt ex vill inte ge tillbaka dina saker

Efter ett uppbrott kan du vara ivrig att få bort dina saker från deras plats och omorganisera ditt liv. Men vad händer om ditt ex inte vill ge tillbaka dina saker?

Jag tror att det är ett tecken på att de inte är redo att gå vidare.

Lägg märke till vilka ord eller fraser de använder när du ber om att få tillbaka dina saker. De kan till exempel hävda att sakerna är deras eller säga att de köpte dem till dig.

Det språk de använder kan ge dig ledtrådar om att de känner sig sentimentala över att förhållandet är över.

Faktum är att genom att inte ge tillbaka dina saker håller de fast vid sitt sista hopp om att se dig igen. Så småningom måste ni träffas för att hämta dina saker och detta kan vara deras chans att bli tillsammans med dig igen.

12. Ditt ex vill bli en hjälte

Studier har visat att testosteron får män att skydda människor i sin omgivning, inklusive vänner, familj och till och med sitt ex.

Detta har kallats "hjälteinstinkten" eftersom män har ett behov av att känna sig önskade i sina relationer.

Så efter uppbrottet ska du titta noga efter tecken på att ditt ex försöker vara en hjälte. Detta är ett tecken på att de skyddar dig och vill känna sig behövda av dig.

13. Ditt ex gillar att starta bråk

Gillar ditt ex att börja bråka med dig om nästan vad som helst? Detta är ett tecken på att de sätter upp en känslomässig barriär och bara låtsas vara över dig.

Efter ett uppbrott är det vanligt att man använder olika känslomässiga copingmekanismer för att komma över den smärta man känner. En av de enklaste att identifiera är behovet av att slåss eller argumentera efter ett uppbrott.

Dessa strider är inte bara utmattande utan de kan också vara känslomässigt förvirrande. Nästa gång du hamnar i en diskussion med ditt ex, ta en stund och fundera på varför de vill bråka.

Försöker de bara få din uppmärksamhet? Är detta ett sätt att spendera mer tid med dig? Beroende på situationen kan detta vara ett tecken på att de inte är över dig, ännu.

14. Ditt ex har ständig ögonkontakt med dig

Studier visar att det finns ett samband mellan ögonkontakt och romantisk kärlek eller sexuell lust. Om ditt ex har konstig eller besvärlig ögonkontakt efter att ni har gjort slut, kan det vara ett tecken på att de har starka känslor för dig.

Om de till exempel stirrar djupt in i dina ögon eller fokuserar intensivt på ditt ansikte, försöker deras undermedvetna att avkoda dina romantiska avsikter. Deras beteende kan också indikera att de försöker få din uppmärksamhet och vinna dig tillbaka.

Nästa gång du träffar ditt ex ska du vara uppmärksam på deras ögon och vart de tittar. Du kanske upptäcker några överraskande ledtrådar om deras verkliga känslor för dig.

15. Ditt ex går ofta på fester

Har ditt ex gått på fester för att göra dig svartsjuk? Det kan vara ett tecken på att han eller hon låtsas vara över dig.

När ditt ex lägger upp bilder på sin nya sociala arena försöker de få dig att reagera. Svartsjuka är en av de starkaste mänskliga känslor vi upplever eftersom den gör oss rädda för att förlora något som vi tror är vårt.

Forskning visar faktiskt att smärtan av att förlora något är ungefär dubbelt så stark som glädjen av att vinna något annat.

Ditt ex kan använda sig av känslornas otroliga kraft och sin förlusträdsla för att bli tillsammans med dig igen.

16. Ditt ex blockerar dig på sociala medier

Ny forskning visar att användning av sociala medier för att hålla koll på ett ex är förknippat med låg känslomässig återhämtning och personlig utveckling.

Samma studie om beteende på sociala medier efter uppbrott visade att nästan en tredjedel av Facebook-användarna gillar att använda tjänsten för att hålla koll på andra.

Om ditt ex blockerar dig på sociala medier kan det vara ett tecken på att de har svårt att komma över dig. Att se dina inlägg, videor eller foton var för svårt att hantera.

Det enda sättet att sluta tänka på dig var att blockera dig helt på sociala medier.

17. Ditt ex håller fast vid sina gamla rutiner

Efter ett uppbrott kan det vara svårt att komma fram till vem som ska få behålla dina favoritrestauranger, barer eller gym. Ingen av er vill ju springa på den andra på en dejt på din favoritrestaurang.

Ett sätt att veta om ditt ex låtsas vara över dig är om de håller fast vid sin gamla rutin.

Går de till sin favoritpizzeria på fredagar i hopp om att stöta på dig eller dina vänner? Har du sett ditt ex på din favoritbar efter jobbet?

Detta är strategier som ditt ex kommer att använda för att hålla kontakten med dig i hopp om att återförenas. Deras förhoppning är att du ska känna dig nostalgisk eller sentimental över det förflutna.

Psykologiforskare har funnit att känslor av nostalgi kan skapa överväldigande positiva känslor. Ditt ex kommer att använda dessa lömska taktiker för att få det att verka som om du är den som vill bli tillsammans igen, inte de.

18. Ditt ex skickar långa meddelanden till dig

Du kan lätt se om ditt ex låtsas vara över dig om de skickar långa meddelanden till dig.

Efter ett uppbrott kan ditt ex vara fullt av känslor. Deras första instinkt kan vara att skylla på dig för uppbrottet och uttrycka sin ilska.

Om ditt ex fortfarande skickar långa meddelanden till dig i veckor efter ert uppbrott kan det vara ett tecken på att de kämpar för att gå vidare.

Läs dessa meddelanden noggrant eftersom de kan innehålla subtila budskap om att de vill bli tillsammans igen.

Att skicka långa sms eller DM:s om sina frustrationer kan vara en teknik för att dölja sina verkliga känslor av kärlek gentemot dig.

19. Ditt ex säger att deras nya partner hatar dig

Om ditt ex går vidare snabbt behöver du inte oroa dig, för det finns fortfarande hopp om att ni kan bli tillsammans igen.

Ett enkelt tecken på att ditt ex låtsas vara över dig är om de säger att deras nya partner hatar dig.

I verkligheten vet ditt ex att om du någonsin träffar deras nya partner kommer du att se rakt igenom deras avsikter. Troligtvis kommer det att vara uppenbart att deras nya partner bara är en rebound-relation och inte en som kommer att vara.

Eftersom du känner ditt ex bättre än någon annan, vill de inte avslöja sina sanna känslor för dig. Istället kanske de säger att deras nya partner hatar dig så att de har en ursäkt för att undvika att träffa dig igen snart.

Men sanningen är att de sannolikt inte är över dig och försöker göra dig svartsjuk. De har förmodligen starka känslor för dig men vet inte hur de ska berätta det för dig.

Nu är det din tur

Och nu skulle jag vilja höra från dig.

Har ditt ex betett sig konstigt efter ert uppbrott?

Finns det några andra tecken på att ditt ex fortfarande har känslor för dig som jag har glömt att nämna?

Hur som helst, lämna en kommentar nedan nu och låt mig veta.