وزن کم کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں چاہے آپ کچھ بھی کوشش کریں؟ آپ کو خفیہ جزو یاد آرہا ہے: اوپر سے مدد۔

اگر آپ بغیر کسی نتیجے کے وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک جو زیادہ تر لوگ کرتے ہیں وہ سراسر قوت ارادی کے ذریعے خود کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنا ہے۔ اس کے بجائے، انہیں روزانہ دعا کے ذریعے خدا سے مدد مانگنے کی ضرورت ہے۔

لیکن وزن کم کرنے کی کوشش کرتے وقت آپ کو کس چیز کے لیے دعا کرنی چاہیے؟ وزن کم کرنے کی چند دعائیں یہ ہیں جب آپ کو کھانے اور ورزش میں مدد کی ضرورت ہو تو آپ پڑھ سکتے ہیں۔

پیمانہ پر قدم رکھنے سے پہلے کی دعا

خداوند، براہ کرم مجھے پیمانے پر قدم رکھنے کی طاقت عطا فرما۔ میرے سامنے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ پیمانہ کیا کہتا ہے، وزن کم کرنے کے سفر کو جاری رکھنے میں میری مدد کریں۔ مجھے فعال رہنے اور کھانے کے بہتر انتخاب کرنے کی توانائی عطا کریں۔ میرے دل کو اپنی محبت سے بھاری کر دے لیکن میرے جسم کو فرشتہ کی طرح ہلکا کر۔ آمین

پرہیز شروع کرنے کی دعا

خداوند، میری زندگی میں اس نئی خوراک کو لانے کے لیے آپ کا شکریہ۔ یہ وہ مدد ہے جس کی مجھے وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔ میں نتائج نہ دیکھ کر تھک گیا ہوں اور آخر کار اپنا وزن ترتیب دینے کے لیے تیار ہوں۔ براہ کرم مجھے ہر روز اس خوراک کو جاری رکھنے کا حوصلہ عطا کریں یہاں تک کہ جب یہ مشکل ہو۔ آمین 4 مجھے معاف کر دیں۔ میں جانتا ہوں کہ میں یہ اکیلا نہیں کر سکتا۔ براہِ کرم میرے وزن میں کمی کے سفر پر میرے ساتھ چلنے کے لیے ایک فرشتہ بھیجیں تاکہ میں کسی پر قابو پا سکوںمجھے مزید رکاوٹوں کا سامنا ہے۔ آپ کے نام میں دعا کرتا ہوں، آمین۔

زیادہ کھانے سے روکنے کی دعا

خداوند، آپ کے فراہم کردہ حیرت انگیز کھانے کے لیے آپ کا شکریہ۔ مجھے آپ کا کھانا اتنا پسند ہے کہ کبھی کبھی میں اس وقت تک زیادہ کھا لیتا ہوں جب تک کہ میرے پیٹ میں درد نہ ہو۔ میں اعتراف کرتا ہوں کہ میں یہ خود نہیں کر سکتا اور مجھے آپ کی مدد کی ضرورت ہے۔ براہِ کرم مجھے طاقت دے کہ میں صرف اتنا کھا سکوں جتنا مجھے ضرورت ہے۔ آمین

کپڑوں کو آزمانے کی دعا

خداوند، ان خوبصورت کپڑوں کے لیے آپ کا شکریہ۔ میں آج اپنے سائز میں جس لباس کی تلاش کر رہا تھا اسے پا کر میں خود کو خوش قسمت محسوس کر رہا ہوں۔ آج جب میں ان کپڑوں کو آزماتا ہوں تو براہ کرم میری مدد کریں۔ جب میں آپ کے تخلیق کردہ خوبصورت شخص کو دیکھنے کے لیے آئینے میں دیکھتا ہوں تو مجھے اعتماد دیں۔ اگر یہ کپڑے نہیں لگتے تو مجھے معلوم ہو جائے گا کہ یہ آپ کی طرف سے ایک نشانی تھی کہ یہ نہیں ہونا تھا۔ آمین

نتیجہ

وزن کم کرنا بعض اوقات ایک مشکل اور تنہا سفر ہوسکتا ہے۔

بھی دیکھو: کنیا بڑھتے ہوئے نشان اور اوپری شخصیت کی خصوصیات

اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔

خدا کے ساتھ آپ کو دیکھ رہا ہے. وہ انتظار کر رہا ہے کہ آپ مدد طلب کریں اور یہ سب کچھ خود کرنے کی کوشش بند کریں۔

بھی دیکھو: سرفہرست 5 شوگر مما ڈیٹنگ ایپس اور ویب سائٹس

لہذا جب مشکل وقت آئے تو وزن کم کرنے کی ان دعاؤں کو خدا سے دوبارہ جوڑنے کے لیے استعمال کریں۔

مئی میں آپ کی صحت کے لیے دعا کرتا ہوں؟ مجھے نجی دعا کی درخواست بھیجنے کے لیے یہاں کلک کریں۔