ស្រាល្អបំផុតសម្រាប់ពិធីមង្គលការគួរតែផ្តល់នូវរសជាតិចម្រុះ និងប្លែកដែលទាក់ទាញភ្ញៀវជាច្រើន។ ពួកគេអាចរួមបញ្ចូលពណ៌ក្រហម ពណ៌ស ផ្កាកុលាប ប្រភេទផ្កាភ្លើង និងសូម្បីតែស្រាបង្អែមដែលបង្កើតជម្រើសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដើរទិញស្រាសម្រាប់ពិធីមង្គលការអាចមានភាពលំបាក ពីព្រោះមានជម្រើសជាច្រើនដែលអាចរកបានក្នុងតម្លៃដ៏ធំទូលាយ។

ផ្ទុយទៅវិញ សូមពិចារណាស្រាដែលឈ្នះរង្វាន់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ដែលភ្ញៀវរបស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្ត។

តើអ្វីជាស្រាល្អបំផុតសម្រាប់ពិធីមង្គលការ?

ស្រាអាពាហ៏ពិពាហ៏ដ៏ល្អបំផុតផ្តល់នូវរសជាតិប្រកបដោយគុណភាព ដែលផ្គាប់ចិត្តភ្ញៀវរបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យខូចធនាគារ។ យើងបានស្រាវជ្រាវជម្រើសជាច្រើន រួមទាំងស្រា sauvignon blanc និងស្រាផ្កាកុលាបល្អបំផុតសម្រាប់ពិធីមង្គលការ។

1. Sauvignon Blanc: Governors Bay Sauvignon Blanc

ស្រា sauvignon blanc ដ៏អស្ចារ្យគឺជាស្រាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អបំផុតមួយ ព្រោះវាជាញឹកញាប់ងាយស្រួលប្រើ និងក្នុងចំណោមប្រភេទដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើទីផ្សារ។

បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវរបស់យើង យើងបានរកឃើញថា Governors Bay Sauvignon Blanc គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាផ្តល់នូវប្រភេទនៃរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលអ្នកចង់បានក្នុងតម្លៃដែលអ្នកអាចទិញបានយ៉ាងងាយស្រួល និងល្អជាមួយស្រាដែលបានស្នើផ្សេងទៀតរបស់យើង។

កម្រងព័ត៌មានរសជាតិ

អភិបាលប្រើប្រាស់ទំពាំងបាយជូរនូវែលសេឡង់ដែលបង្កើតជារាងកាយស្រាល និងរសជាតិខ្លាំង។ រំពឹងថា gooseberry, passionfruit, Melon, និងសូម្បីតែម្រេចកណ្ដឹងរសជាតិជាមួយមួយនេះ! វា​ផ្គូផ្គង​យ៉ាង​ស្អាត​ជាមួយ​នឹង​សាច់​អាំង​ណា​មួយ​អាហារនិងល្អសម្រាប់បន្លែ។ នោះធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យសម្រាប់ឱកាសបួស ឬបួស។

តើអ្នកណាស័ក្តិសមបំផុតចំពោះស្រានេះ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្រាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលសមនឹងថវិការបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ ដប 750 មីល្លីលីត្រ មានតម្លៃសមរម្យ ហើយផ្តល់នូវរសជាតិ និងអត្ថន័យជាច្រើន។ វាទទួលបានការវាយតម្លៃដ៏អស្ចារ្យពីហាងស្រាជាច្រើន រួមទាំងការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ផ្កាយបួន និងចំណាត់ថ្នាក់កំពូល។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

2. Pinot Grigio៖ Laudato Pinot Grigio

Pinot Grigio គឺជាស្រាចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យ ហើយជារឿយៗជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកទិញដ៏ធំទូលាយបំផុត។

Laudato ផលិត pinot ដ៏អស្ចារ្យដែលប្រើស្រាពីភាគឦសាននៃប្រទេសអ៊ីតាលី។ ទីតាំងនេះបង្កើតនូវផ្លែទំពាំងបាយជូដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលបង្កើតបានជា Pinot Grigio ដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានកោតសរសើរជាពិសេសដោយសារតែចំនួនកាឡូរីទាបរបស់វា ដែលអាចដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នករាប់កាឡូរី។

ប្រវត្តិរសជាតិ

រំពឹងថានឹងស្រាទំពាំងបាយជូរមធ្យមដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។ អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​កំណត់​សម្គាល់​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោម​ពណ៌​បៃតង ក្រូចឆ្មា និង​ក្រូចឆ្មារ រួម​ទាំង​រសជាតិ​រ៉ែ ថ្ម និង​ទឹកឃ្មុំ។

វាលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយចានសាច់ផ្សេងៗ រួមទាំងអាហារសាច់គោផងដែរ ពីព្រោះរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងទម្រង់ក្រាស់នៃសាច់ភាគច្រើន។

តើអ្នកណាសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្រានេះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សពីរបីនាក់នៅក្នុងពិធីមង្គលការរបស់អ្នកដែលមិនស្គាល់ស្រាល្អនោះ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ សម្រាប់ពួកគេ។រសជាតិ​ងាយ​ទ្រាំ​របស់​វា​គឺ​មាន​កាឡូរី​ទាប និង​រីករាយ​សម្រាប់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ធំ។

យើងស្នើឱ្យវាជាស្រា "toast" ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ចាក់កែវមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា ហើយពួកគេទំនងជានឹងត្រលប់មកវិញសម្រាប់បន្ថែម ឬពិនិត្យមើលស្រាកាន់តែច្រើនពីតុទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

3. Chardonnay: Bonterra Chardonnay

ស្រាទំពាំងបាយជូរ Chardonnay គឺជាកន្លែងកណ្តាលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកគាំទ្រស្រាជាច្រើន ព្រោះវាមានភាពស៊ីជម្រៅជាង Grigio បន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនសូវក្រាស់ដូចពូជដទៃទៀតទេ។

Bonterra ផលិត chardonnay ដ៏អស្ចារ្យភ្លាមៗចេញពីរដ្ឋ California ។ ទំពាំងបាយជូក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ារបស់វាត្រូវបានដាំដុះដោយសរីរាង្គដើម្បីផលិតរសជាតិដ៏រឹងមាំដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងរោគដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។

ប្រវត្តិរសជាតិ

Bonterra ផលិត chardonnay ក្រែមដែលមានរសជាតិប៊ឺរីជាមួយទឹកឃ្មុំ និងអាល់ម៉ុន។ នៅពេលដែលស្រាអង្គុយនៅលើអណ្តាត រំពឹងថានឹងរកឃើញម្នាស់ ផ្លែពែរ និងសូម្បីតែក្រូចឆ្មាពេញមួយចាន។

ទម្រង់រសជាតិដ៏សម្បូរបែប និងក្រាស់ជាងមុននេះ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវនៅពេលក្រោយ នៅពេលដែលថ្ងៃកំពុងធ្លាក់ចុះ ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទៅផ្ទះ។

តើអ្នកណាស័ក្តិសមបំផុតចំពោះស្រានេះ?

អ្នកនិយមស្រាដែលមានប្រវត្តិដ៏យូរនៃការរីករាយនឹងភេសជ្ជៈនេះអាចរីករាយនឹងរសជាតិនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ល្អដូចជាស្រាសម្រាប់អាហារផងដែរ ព្រោះវាសរសើររាល់អាហារដែលជាទូទៅនៅឯពិធីទទួល រួមទាំងmeatballs និងច្រើនទៀត!

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលវាខ្វះការជក់បារី ដែលអ្នកប្រហែលជាចង់បាននៅក្នុងស្រាផ្សេងទៀត មានរសជាតិផ្សេងទៀតដែលយើងអាចណែនាំថាលើសពីគុណភាព។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

4. Cabernet Sauvignon៖ Bonanza Cabernet Sauvignon

Cabernet Sauvignon គឺជាស្រាក្រហមក្រាស់ដែលផលិតជាទូទៅនៅទូទាំងប្រទេសអាមេរិក ជាពិសេសនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ Bonanza ផលិតពូជដ៏គួរឱ្យគោរពមួយចេញពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ជាមួយនឹងរាងកាយមធ្យម ពណ៌ក្រហមក្រាស់ និងរសជាតិទាំងមូលដ៏រឹងមាំ។

យើងសូមណែនាំស្រានេះយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកដែលចង់បានស្រាដែលនឹងសម្រាកយ៉ាងស្រួលក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីរាត្រីដ៏រីករាយក្នុងពិធីមង្គលការ។

ប្រវត្តិរសជាតិ

Bonanza ប្រើ tannins សូត្រនៅក្នុង sauvignon របស់ពួកគេដើម្បីបង្កើតស្រាដែលរលោងខ្លាំង។ វា​មិន​មែន​ជា​ប្រភេទ​ដែល​អង្គុយ​រឹង​អណ្តាត ឬ​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​ឲ្យ​តម្លៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានទម្រង់រសជាតិដ៏ក្រាស់ផងដែរ ដែលរួមមាន វ៉ានីឡា ប៊ឺរីងងឹត ផ្លែ currants ផ្សែង oats និងសូម្បីតែនំប៉័ង។ ភាពស្រទន់នៅលើអណ្តាតធ្វើឱ្យស្រានេះក្លាយជាស្រាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចរីករាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។

តើអ្នកណាស័ក្តិសមបំផុតចំពោះស្រានេះ?

Bonanza Winery គឺជារោងចក្រផលិតស្រាដែលមានគុណភាពល្អក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ ជាលទ្ធផល នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានថវិកាមានកំណត់ ចង់បានរសជាតិច្រើនសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំឱ្យបន្ថែមឈីស និងនំប៉័ងបន្តិចទៅក្នុងតុនីមួយៗដែលអ្នកបម្រើស្រានេះ ព្រោះថាវាជួយឱ្យញ៉ាំស្រា។បន្តិចនៃរសជាតិក្រាស់នៃស្រានេះ។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

5. Pinot Noir៖ Ropiteau Pinot Noir

Pinot Noir គឺជាស្រាមួយក្នុងចំណោមស្រាទាំងនោះដែលគ្រប់គ្នាអាចរីករាយបាន។ ខណៈ​ដែល​មិន​ផ្អែម​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ វា​មាន​សំឡេង​តិចៗ និង​រសជាតិ​ក្រាស់ ដែល​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន។ Pinot noir របស់ Ropiteau គឺជាជម្រើសដ៏រឹងមាំមួយ ដោយសារតែតម្លៃសមរម្យ និងរសជាតិកាន់តែទូលំទូលាយ។

ប្រវត្តិរសជាតិ

រំពឹងថានឹងមានទម្រង់រសជាតិ pinot noir ធម្មតា ជាមួយនឹង vanilla, berries ងងឹត និងសូម្បីតែ oats ពាសពេញរាងកាយរបស់ស្រានេះ។ ដង់ស៊ីតេស្រាល-មធ្យមរបស់វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរាងកាយស្រាច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរីករាយដោយមិនធ្វើឱ្យរសជាតិរបស់អ្នកហួសកម្លាំង។

តើអ្នកណាសាកសមនឹងស្រានេះជាងគេ?

សាកល្បងស្រានេះប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដែលមានគ្រួសារធំដែលចូលចិត្តផឹក! បរិមាណជាតិអាល់កុលខ្ពស់របស់វាត្រូវនឹងរសជាតិទាំងមូលដែលស្ងួត។ នេះផ្តល់ឱ្យ pinot noir នូវកណ្តាប់ដៃបន្តិចដែលគួរតែពេញចិត្តចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តស្រា។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

6. Zinfandel៖ Carnivor Zinfandel

Carnivor ផលិតស្រា California ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន ជាពិសេស zinfandel ដ៏ឆ្ងាញ់ និងក្រាស់នេះ។ Zins គឺជាស្រាដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើទីផ្សារ ទោះបីជាពួកគេមានទំនោរធ្លាក់ក្នុងទម្រង់ "ទទួលបានរសជាតិ" ក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមានមនុស្សច្រើនជាងម្នាក់ចង់បាន ហ្សីនមួយកែវក្នុងពិធីមង្គលការរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមជួយពួកគេជាមួយនឹងរសជាតិនេះ!

ប្រវត្តិរសជាតិ

រំពឹងថា cherry, យៈសាពូនមី,និងរសជាតិ Blackberry ជាមួយនឹងស្រានេះ និងការជក់បារីដែលបន្ថែមភាពស៊ីជម្រៅរបស់វា។ ទម្រង់រសជាតិដ៏សម្បូរបែបរបស់ស្រានេះអាចមិនគួរឱ្យជឿចំពោះអ្នកគាំទ្រស្រា៖ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមានស្រាច្រើនជាងមួយនៅឯកន្លែងទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក!

តើអ្នកណាស័ក្តិសមបំផុតចំពោះស្រានេះ?

Zinfandel គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលបម្រើអាហារជាច្រើននៅក្នុងពិធីទទួលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ វាលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយសាច់គោ សាច់ចៀម និងបសុបក្សី។ តម្លៃក៏លើសពីត្រូវដែរ ដែលអាចធ្វើឱ្យនេះជាជម្រើសស្រាចម្អិនអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានគម្រោងធ្វើម្ហូបធំៗ។

ពិនិត្យតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

7. Rose: Minuty Rose

Minuty គឺជាអ្នកផលិតស្រាបារាំងដែលដំណើរការតាំងពីឆ្នាំ 1936។ ពួកគេប្រើទំពាំងបាយជូរពី Provence ដោយផ្តល់ឱ្យផ្កាកុលាបរបស់ពួកគេនូវរសជាតិផ្អែម និងសម្បូរបែបដែលអ្នករំពឹងទុកពីស្រាទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Minuty បង្កើតស្រាបង្អែមដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងគុណភាពទំពាំងបាយជូរ។

Taste Profile

Rose តែងតែជាស្រាដែលមានរសជាតិផ្អែម ហើយ Minuty's ក៏មិនខុសគ្នាដែរ។ រំពឹងថានឹងមានរសជាតិផ្លែឈើធ្ងន់ៗដូចជា ស្ត្របឺរី រ៉ាបប៊ឺរី ផ្លែប៉ែស ផ្លែឪឡឹក ក្រូចថ្លុង ក្រូច និងសូម្បីតែផ្លែអាព្រីត។ បម្រើវាជាមួយសាច់ជ្រូក ខ្យង បសុបក្សី និងសូម្បីតែចានដែលមានបន្លែធ្ងន់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

តើអ្នកណាសាកសមបំផុតចំពោះស្រានេះ?

ផ្កាកុលាបដ៏អស្ចារ្យគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ការទទួលភ្ញៀវ។ កែវមួយនៅពេលអ្នកមកដល់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺជានំប៉័ងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ខណៈពេលដែលភេសជ្ជៈសម្រាប់ពេលយប់គឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានរយៈពេលយូរ និងរីករាយទទួលភ្ញៀវ។ Rose ក៏ទៅយ៉ាងស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងអាហារជាច្រើនជាបង្អែមដ៏ស្រាល និងផ្តល់រង្វាន់ផងដែរ។

ពិនិត្យមើលតម្លៃបច្ចុប្បន្ន

តើស្រាក្រហមមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពិធីមង្គលការ?

សូមពិចារណាអំពីប្រធានបទ និងបរិយាកាសនៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូល នៅពេលជ្រើសរើសស្រាក្រហមដែលល្អបំផុតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

អ្នកអាចជ្រើសរើស Bordeaux ឬ Burgundy បុរាណ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍មានលក្ខណៈផ្លូវការ។ ប្រសិនបើ​ឱកាស​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​សាមញ្ញ​ជាង​នេះ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ពណ៌​ក្រហម​ស្រាល​ជាង​ដូចជា Beaujolais ឬ Pinot Noir។

អ្នកក៏នឹងចង់ពិចារណាពីពេលវេលានៃឆ្នាំ និងមុខម្ហូបដែលកំពុងបម្រើផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ Cabernet Sauvignon ពេញរាងកាយនឹងល្អសម្រាប់ពិធីមង្គលការរដូវរងា ខណៈពេលដែលកិច្ចការរដូវក្តៅអំពាវនាវឱ្យមានអ្វីផ្លែផ្កាដូចជា Zinfandel ឬ Merlot ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបម្រើសាច់ក្រហម អ្នកនឹងចង់ជ្រើសរើសស្រាដែលនឹងបំពេញបន្ថែមអាហារ។ ឧទាហរណ៍ Merlot ឬ Cabernet Sauvignon នឹងក្លាយជាគូដ៏អស្ចារ្យ។

ប្រសិនបើម៉ឺនុយមិនរួមបញ្ចូលធាតុសាច់ក្រហម អ្នកអាចជ្រើសរើសស្រាក្រហមស្រាលជាង ដូចជា Pinot Noir ជាដើម។

តើខ្ញុំត្រូវការស្រាប៉ុន្មានសម្រាប់ភ្ញៀវអាពាហ៍ពិពាហ៍ 100 នាក់?

ជាទូទៅ អ្នកនឹងត្រូវការស្រាប្រហែលបួនដបក្នុងមួយតុ។ ការប៉ាន់ប្រមាណនេះសន្មត់ថាតុនីមួយៗនឹងមានមនុស្សប្រាំបីនាក់ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗនឹងទទួលទានស្រាប្រហែលពីរកែវនៅពេលល្ងាច។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលបរិមាណស្រាអាស្រ័យលើទំហំនៃបញ្ជីភ្ញៀវរបស់អ្នក ចំនួនតុ និងទម្លាប់ផឹករបស់អ្នកភ្ញៀវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួននេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលអ្នកនឹងបម្រើ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបម្រើស្រាក្រឡុកផងដែរ អ្នកប្រហែលជាចង់ទិញស្រាតិចជាងធម្មតា 30 ភាគរយ។ ហើយប្រសិនបើការទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកមានរយៈពេលជាពិសេសនោះ សូមពិចារណាទិញដបបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែកំណត់ថាតើត្រូវទិញស្រាប៉ុន្មាន សូមចងចាំថា វាជាការប្រសើរក្នុងការមានដបបន្ថែមពីរបីនៅក្នុងដៃ។ វិធីនេះអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងពិធីមង្គលការរបស់អ្នកនឹងមានឱកាសរីករាយជាមួយស្រាមួយកែវ ឬពីរនៃរសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្ត។

បន្ទាត់ខាងក្រោម

នៅពេលនិយាយអំពីការទទួលភ្ញៀវអាពាហ៍ពិពាហ៍ ស្រាតែងតែជាជម្រើសដ៏ពេញនិយម។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយនឹង​ស្រា​ជាច្រើន​ប្រភេទ​ដែល​ត្រូវ​ជ្រើសរើស តើ​អ្នក​សម្រេចចិត្ត​បែបណា​ថា​ស្ទីល ឬ​ម៉ាក​ណាមួយ​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ដ៏​ធំ​របស់​អ្នក?

ជាដំបូង សូមពិចារណាអំពីប្រធានបទ និងរចនាប័ទ្មនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ កិច្ចការផ្លូវការទាមទារឱ្យមានស្រាដែលស្មុគ្រស្មាញជាងមុន ខណៈពេលដែលស្រាដែលស្រាលជាងមុនអាចបំពេញបន្ថែមការប្រារព្ធពិធីធម្មតា។

បន្ទាប់មក សូមគិតអំពីពេលវេលានៃថ្ងៃទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកនឹងធ្វើឡើង។ ស្រាសំប៉ាញ ឬស្រាសំប៉ាញតែងតែសមរម្យសម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវពេលថ្ងៃត្រង់ ខណៈដែលស្រាក្រហម ឬសគឺស័ក្តិសមជាងសម្រាប់កម្មវិធីពេលល្ងាច។

ជាចុងក្រោយ សូមពិចារណាអំពីអាហារដែលអ្នកនឹងបម្រើ។ ការផ្គូផ្គងអាហារសម្រន់ស្រាលៗជាមួយស្រាស ឬអាហារដ៏សម្បូរបែបជាមួយនឹងស្រាក្រហមមួយកែវនឹងជួយបង្កើតបទពិសោធន៍ទទួលទានអាហារដែលមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នក។