Defod Lleuad Lawn Syml ar gyfer Rhyddhau, Ynni, a Glanhau

19-10-202319-10-2023 Robert Thomas

Tabl cynnwys

Yn y post hwn rydw i'n mynd i ddatgelu fy nefod lleuad lawn ar gyfer amlygiad sydd wedi'i gynllunio i ryddhau egni negyddol a glanhau'ch enaid.

Dros y blynyddoedd rydw i wedi arbrofi gyda llawer o ddefodau gwahanol ac am gyffrous i rannu'r hyn rydw i wedi'i ddysgu gyda chi.

Mae rhai o fanteision cynnal seremoni lleuad lawn yn cynnwys:

Negyddol rhyddhau
Cynyddu ynni
Glanhau ysbrydol
Gosodwch fwriadau sy'n gwireddu
Amlygu digonedd, cariad, neu arian
Gwnewch i'ch dymuniadau ddod yn wir

Barod i ddysgu mwy?

Dewch i ni ddechrau!

Beth yw Defod y Lleuad Lawn?

Defod ysbrydol a berfformir yw defod lleuad lawn ar noson lleuad lawn i ryddhau negyddiaeth ac ymarfer diolchgarwch. Nid oes angen cwblhau'r ddefod ar union foment lleuad lawn, ond dylid ei chyflawni o fewn 48 awr cyn neu ar ôl i gael y canlyniadau gorau.

Pan fydd y Lleuad yn cael ei goleuo'n llwyr gan yr Haul gelwir hyn yn a lleuad llawn. Mae hyn yn digwydd tua unwaith y mis ac yn nodedig oherwydd bod gan y lleuad ddylanwad corfforol ac ysbrydol cryf ar y ddaear.

Er enghraifft, tyniad disgyrchiant y lleuad sy’n achosi newidiadau llanw yn y cefnfor. Yn ogystal, mae gwyddonwyr wedi sylwi bod cwrel yn y riff rhwystr mawr yn cydlynu ei silio â'r lleuad lawn (ffynhonnell).

Onid yw hynny'n anhygoel?

Nawr ein bod yn gwybod pam fod y lleuad lawn yn werthdathlu, gadewch i ni ddarganfod sut i berfformio defod lleuad lawn.

Beth i'w wneud ar Leuad Lawn?

Mae dyfodiad lleuad llawn yn amser i ddathlu ein llwyddiannau dros y mis diwethaf .

Mae'r lleuad yn mynd trwy 8 cyfnod gwahanol bob mis, gan ddechrau fel lleuad newydd, adeiladu i leuad lawn, a dychwelyd i leuad newydd eto.

Mae lleuad newydd yn symbol o ddechreuadau newydd. Pan fydd yr haul, y ddaear, a'r lleuad yn alinio i greu lleuad lawn, mae hyn yn cynrychioli cwblhau ac adlewyrchiad.

Mae yna lawer o ffyrdd i berfformio defod lleuad lawn ac fe'ch anogir i greu eich rhai eich hun. Fodd bynnag, yn y post hwn byddaf yn rhannu fy hoff ddefod i roi ysbrydoliaeth ac arweiniad i chi.

Cyflenwadau sydd eu hangen i berfformio defod lleuad lawn:

Blanced, gobennydd, neu gadair
Siaradwr neu glustffonau cerddoriaeth
Pen a Phapur
Crisialau (dewisol)

1. Dod o hyd i Le Tawel i Berfformio Eich Seremoni Lleuad Lawn

I gychwyn ar eich defod lleuad, rwy'n eich annog i ddod o hyd i ofod tawel lle gallwch chi ganolbwyntio heb unrhyw wrthdyniadau. Gellir cynnal y seremoni hon naill ai y tu mewn neu’r tu allan.

Gweld hefyd:

Nodweddion Personoliaeth Pisces Sun Leo Moon

Os gallwch weld y lleuad o’r man lle’r ydych yn eistedd, mae hynny’n wych. Fodd bynnag, os yw hi'n rhy oer i berfformio'ch defod y tu allan neu os yw'r lleuad wedi'i rhwystro gan gymylau, peidiwch â phoeni.

Cofiwch mai rhan bwysicaf y ddefod yw ymarfer bod yn ddiolchgar a hunanofal.

Ar ôl i chi ddod o hyd i le tawel ar gyfer eich defod,cymerwch sedd a byddwch yn gyfforddus. Eisteddwch mewn ffordd sydd fwyaf pleserus i chi.

Gallwch eistedd ar y llawr, ar obennydd, mewn cadair, neu hyd yn oed ar y soffa. Nid oes ffordd gywir nac anghywir i eistedd. Mae'n well gen i eistedd ar flanced y tu allan ar y glaswellt, os yw'n ddigon cynnes.

2. Trowch Gerddoriaeth Ymlacio ymlaen

Yn ystod fy nhefod lleuad rwy'n mwynhau gwrando ar gerddoriaeth offerynnol ymlaciol. Mae hyn yn fy helpu i ryddhau straen a mynd i'r hwyliau cywir ar gyfer y seremoni hon.

Rwy'n hoffi'r rhestrau chwarae “Amgylchynol Ymlacio” a “Myfyrdod Heddychol” ar Spotify.

Mae'n well gen i wrando ar gerddoriaeth gyda fy nghlustffonau er mwyn i mi allu atal unrhyw synau eraill a allai fod o gwmpas fel ceir yn gyrru heibio neu gŵn yn cyfarth. Mae croeso i chi chwarae eich cerddoriaeth yn uchel ar seinydd bluetooth neu'n uniongyrchol o'ch ffôn.

Gallwch hyd yn oed hepgor chwarae cerddoriaeth yn gyfan gwbl yn ystod eich seremoni os yw'n well gennych dawelwch.

3. Gwefrwch Eich Grisialau neu Wrthrychau Ysbrydol

Mae'r lleuad lawn yn achlysur gwych i wefru'ch hoff grisialau neu wrthrychau ysbrydol eraill. Lledaenwch nhw allan o'ch blaen a gadewch iddyn nhw socian yng ngolau'r lleuad.

Rwy'n credu y byddwch chi'n cael effeithiau tebyg p'un a fyddwch chi'n gwefru'ch crisialau y tu mewn neu'r tu allan yn ystod y lleuad lawn. Os penderfynwch osod eich crisialau y tu allan, peidiwch â gadael iddynt wlychu. Ni all rhai mathau o grisialau ddod i gysylltiad â dŵr a gallant gael eu difrodi.

Mae hwn yn amser gwych i wneud hynnycodi tâl ar unrhyw wrthrychau ysbrydol eraill sy'n bwysig i chi. Er enghraifft, gallwch achub ar y cyfle hwn i wefru eich cardiau tarot neu oracl, olewau hanfodol, pendulums, hoff lyfrau, arogldarth, lampau halen, neu ddillad.

Mae cynnwys eich hoff wrthrychau yn eich defod lleuad lawn yn symbolaidd ffordd i fynegi eich diolch am y helaethrwydd yn eich bywyd.

4. Ysgrifennwch 5 Peth Yr ydych yn Ddiolchgar Amdanynt

Nawr am y rhan bwysicaf o ddefod lleuad lawn: diolch. Rwy'n hoffi ysgrifennu 5 peth rwy'n ddiolchgar amdanynt yn fy nyddiadur.

Gallwch ddefnyddio darn rheolaidd o bapur neu bapur ysgrifennu syml hefyd.

Mae'n well gen i ddefnyddio dyddlyfr braf wedi'i neilltuo i'm defodau lleuad oherwydd rwy'n hoffi edrych yn ôl ar yr hyn a ysgrifennais yn y misoedd blaenorol.

Mae'n aml yn agoriad llygad i mi gofio'r hyn yr oeddwn yn mynd drwyddo yn y gorffennol a dathlu cymaint yr wyf wedi'i gyflawni.

Mae hwn hefyd yn amser gwych i adolygu'r bwriadau a osodwyd gennych yn ystod eich defod lleuad newydd a myfyrio ar sut aeth pethau.

Rwy'n credu bod ysgrifennu'r hyn rwy'n ddiolchgar amdano yn fy helpu i ganolbwyntio a gwerthfawrogi pob eitem ar fy rhestr. Mae rhywbeth hudol yn digwydd pan fyddwch chi'n rhoi eich syniadau i lawr ar bapur.

Felly beth ddylech chi ei ysgrifennu yn eich dyddlyfr diolchgarwch?

Mae rhai pethau rydw i'n ddiolchgar amdanyn nhw'n cynnwys: fy ngwraig gefnogol, iechyd da, to uwch fy mhen, bwyd ar y bwrdd, llyfr da dwi'n darllen, machlud hardd, ayb.

Hyd yn oedos ydych chi'n teimlo nad ydych chi mewn lle da yn eich bywyd, rwy'n eich annog i gloddio'n ddwfn a bod yn ddiolchgar am y pethau sydd gennych chi. Cymerwch eiliad a meddyliwch am y bendithion yn eich bywyd, yna ysgrifennwch nhw.

Ar ôl i chi ysgrifennu pum peth rydych chi'n ddiolchgar amdanyn nhw, mae croeso i chi roi dyddiadur am yr hyn rydych chi wedi'i ysgrifennu. Codwch eich meddyliau allan o'ch pen ac ar bapur.

Cofiwch fod eich defod lleuad lawn yn ymwneud â rhyddhau. Mae newyddiadura yn ffordd wych o ryddhau'r emosiynau sydd wedi cronni dros y mis diwethaf.

5. Myfyrio i Ryddhau Negyddol

Pan fyddaf wedi gorffen gyda fy ymarferiad dyddlyfr diolchgarwch rwy'n hoffi myfyrio am ychydig eiliadau.

Myfyrdod yw'r arfer o ganolbwyntio'ch sylw a rhyddhau meddyliau negyddol. I fyfyrio ar y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw eistedd mewn llecyn tawel, cau eich llygaid, canolbwyntio ar eich anadlu, a chlirio eich meddwl.

Yn ystod fy myfyrdod lleuad lawn, hoffwn ganolbwyntio fy meddyliau ar ddiolchgarwch a digonedd.

Os ydych yn newydd i fyfyrdod, efallai y byddwch yn sylwi ar eich meddwl yn crwydro i leoedd eraill fel pethau ar eich rhestr o bethau i'w gwneud neu ryngweithio negyddol a gawsoch yn ddiweddar. Pan fydd hyn yn digwydd, ailganolbwyntiwch eich meddyliau yn ôl ar rywbeth yr ydych yn ddiolchgar amdano.

Pan fyddaf yn myfyrio, hoffwn ddarlunio fy hun fel clogfaen mewn nant. Wrth i feddyliau negyddol ddod i mewn i'm meddwl, rwy'n eu rhyddhau trwy ddychmygu mai dŵr mewn nant sy'n llifo o gwmpas ydyn nhwfi.

Hefyd, mae delweddu nant hardd wrth i mi fyfyrio yn ymarfer ymlaciol. Rwy'n eich annog i roi cynnig arni.

6. Dweud Gweddi neu Fendith

I gwblhau fy nefod lleuad lawn dw i'n hoffi dweud gweddi neu fendith o ddiolchgarwch. Mae'r lleuad llawn yn nodi achlysur i fod yn ddiolchgar am y helaethrwydd yn ein bywydau.

Mae darllen gweddi fer yn ffordd hyfryd o ddod â'ch seremoni lleuad lawn i ben a dathlu'r bendithion a gawsom y mis hwn.

Chi sydd i benderfynu sut i weddïo yn ystod y seremoni hon. Gallwch weddïo'n dawel trwy osod bwriad o ddiolchgarwch a myfyrio â'ch llygaid ar gau am ychydig funudau.

Mae gweddïo'n uchel hefyd yn ffordd hyfryd o ddod â'ch defod i ben. Teimlwch yn rhydd i weddïo beth sydd y tu mewn i'ch calon, neu darllenwch un o'ch hoff weddïau.

Dyma'r weddi rydw i'n hoffi ei darllen ar ddiwedd fy nefod lleuad lawn:

7. Dawnsio neu Symud Eich Corff

Cam olaf y ddefod lleuad lawn hon yw dathlu eich cyflawniadau yn ystod y mis diwethaf trwy ddawnsio neu symud eich corff. Mae lleuad llawn yn atgof ysbrydol bob misi fod yn ddiolchgar am bopeth y mae Duw wedi ei roi inni.

Defnyddiwch y cyfle hwn i symud eich corff a rhyddhau unrhyw densiwn neu negyddiaeth yr ydych wedi bod yn ei ddal ynddo.

Bydded i olau'r lleuad lawn lenwi eich ysbryd a mynegwch pa mor dda y mae'n teimlo trwy ddawns.

Pan fyddwch wedi gorffen dawnsio, mae defod y lleuad lawn wedi'i chwblhau! Casglwch eich cyflenwadau, rhowch eich dyddlyfr i gadw mewn lle diogel, a pharatowch ar gyfer diwrnod newydd.

Mae croeso i chi addasu'r ddefod hon mewn unrhyw ffordd y dymunwch. Mae croeso i chi dynnu grisiau neu ychwanegu elfennau newydd at eich seremoni.

Waeth sut rydych chi'n dathlu'r lleuad lawn, cofiwch gadw eich ffocws ar fod yn ddiolchgar.

Pryd mae'r Lleuad Lawn Nesaf ?

Mae lleuad llawn yn digwydd pan fydd y Ddaear wedi'i halinio rhwng yr Haul a'r Lleuad.

O'n safbwynt ni ar y Ddaear, mae lleuad llawn yn ymddangos pan fydd golau'r Haul yn disgleirio ar wyneb y lleuad sy'n gallwn weld. Mae yna leuad lawn bob 29.5 diwrnod, neu tua unwaith y mis.

Dyma'r dyddiadau pan fydd y lleuad llawn nesaf yn ymddangos yn hemisffer y gogledd:

Gweld hefyd:

Nodweddion Personoliaeth Aries Sun Leo Moon

Chwefror 27, 2021
Mawrth 28, 2021
Ebrill 27,2021
Mai 26, 2021
Gorffennaf 24, 2021
Awst 22, 2021
Medi 20, 2021
Hydref 20, 2021
Tachwedd 19, 2021
Rhagfyr 19, 2021

Allwch Chi Wneud Defod Lleuad Lawn y Diwrnod Nesaf?

Ie, gallwch chi wneud lleuad llawn defod y nesafdiwrnod heb unrhyw sgîl-effeithiau. Mae'n well cynnal eich seremoni o fewn 48 awr cyn neu ar ôl lleuad lawn i gael y canlyniadau gorau posibl.

Yn dechnegol, dim ond am amrantiad y mae lleuad llawn yn para oherwydd bod yr Haul, y Lleuad a'r Ddaear yn symud yn gyson. Fodd bynnag, i'r llygad noeth mae'n ymddangos bod y lleuad llawn yn para am sawl diwrnod.

A'ch Tro Chi Yn Awr

Yn awr hoffwn glywed gennych.

Have wnaethoch chi erioed berfformio defod lleuad lawn?

Beth wnaeth eich ysbrydoli i ychwanegu seremoni lleuad lawn at eich ymarfer ysbrydol?

Y naill ffordd neu'r llall, gadewch sylw isod a rhowch wybod i mi.