इस पोस्ट में मैं अभिव्यक्ति के लिए अपने पूर्णिमा अनुष्ठान को प्रकट करने जा रहा हूं जो नकारात्मक ऊर्जा को मुक्त करने और आपकी आत्मा को शुद्ध करने के लिए बनाया गया है।

वर्षों से मैंने कई अलग-अलग अनुष्ठानों के साथ प्रयोग किया है और मैं हूं मैंने जो सीखा है उसे आपके साथ साझा करने के लिए उत्साहित हूं।

पूर्णिमा समारोह करने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• नकारात्मकता दूर
• ऊर्जा बढ़ाएं
• आध्यात्मिक शुद्धि
• ऐसे इरादे रखें जो साकार हों
• प्रचुरता, प्रेम या धन प्रकट करें
• अपनी इच्छाएं पूरी करें
<8

और जानने के लिए तैयार हैं?

आइए शुरू करें!



पूर्णिमा अनुष्ठान क्या है?

पूर्णिमा अनुष्ठान एक आध्यात्मिक समारोह है जो किया जाता है नकारात्मकता को दूर करने और कृतज्ञता का अभ्यास करने के लिए पूर्णिमा की रात को। अनुष्ठान को पूर्णिमा के ठीक समय पर पूरा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे 48 घंटे पहले या बाद में पूरा किया जाना चाहिए।

जब चंद्रमा सूर्य द्वारा पूरी तरह से प्रकाशित होता है तो इसे कहा जाता है पूर्णचंद्र। ऐसा प्रति माह लगभग एक बार होता है और यह उल्लेखनीय है क्योंकि चंद्रमा का पृथ्वी पर एक मजबूत भौतिक और आध्यात्मिक प्रभाव है।

उदाहरण के लिए, चंद्रमा का गुरुत्वाकर्षण खिंचाव ही समुद्र में ज्वार-भाटे का कारण बनता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने देखा है कि ग्रेट बैरियर रीफ में मूंगा पूर्णिमा के चंद्रमा के साथ अपने प्रजनन का समन्वय करता है (स्रोत)।

क्या यह अविश्वसनीय नहीं है?

अब हम जानते हैं कि पूर्णिमा क्यों होती है लायक हैजश्न मनाते हुए, आइए जानें कि पूर्णिमा अनुष्ठान कैसे करें।

पूर्णिमा पर क्या करें?

पूर्णिमा का आगमन पिछले महीने में हमारी उपलब्धियों का जश्न मनाने का समय है .

चंद्रमा हर महीने 8 अलग-अलग चरणों से गुजरता है, जो अमावस्या के रूप में शुरू होता है, पूर्णिमा तक बढ़ता है, और फिर से अमावस्या पर लौटता है।

अमावस्या नई शुरुआत का प्रतीक है। जब सूर्य, पृथ्वी और चंद्रमा पूर्णिमा बनाने के लिए संरेखित होते हैं, तो यह पूर्णता और प्रतिबिंब का प्रतिनिधित्व करता है।

पूर्णिमा अनुष्ठान करने के कई तरीके हैं और आपको अपना स्वयं का अनुष्ठान करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। हालाँकि, इस पोस्ट में मैं आपको प्रेरणा और मार्गदर्शन देने के लिए अपना पसंदीदा अनुष्ठान साझा करूंगा।

पूर्णिमा अनुष्ठान करने के लिए आवश्यक सामग्री:

• कंबल, तकिया, या कुर्सी
• म्यूजिक स्पीकर या हेडफोन
• पेन और पेपर
• क्रिस्टल (वैकल्पिक)

1. अपना पूर्ण चंद्रमा समारोह करने के लिए एक शांत स्थान ढूंढें

अपना चंद्रमा अनुष्ठान शुरू करने के लिए, मैं आपको एक शांत स्थान ढूंढने के लिए प्रोत्साहित करता हूं जहां आप बिना ध्यान भटकाए ध्यान केंद्रित कर सकें। यह समारोह अंदर या बाहर दोनों जगह किया जा सकता है।

यह सभी देखें: नकद में चांदी के सिक्के बेचने के लिए 5 सर्वोत्तम स्थान

यदि आप जहां बैठे हैं वहां से चंद्रमा देख सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। हालाँकि, यदि आपके अनुष्ठान को बाहर करने के लिए बहुत ठंड है या चंद्रमा बादलों से अवरुद्ध है, तो चिंता न करें।

याद रखें कि अनुष्ठान का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा कृतज्ञता और आत्म-देखभाल का अभ्यास करना है।

जब आपको अपने अनुष्ठान के लिए एक शांत स्थान मिल जाए,बैठ जाओ और आराम से बैठ जाओ. इस तरह से बैठें जो आपके लिए सबसे अधिक आनंददायक हो।

आप फर्श पर, तकिए पर, कुर्सी पर या यहां तक ​​कि सोफे पर भी बैठ सकते हैं। बैठने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। यदि पर्याप्त गर्मी हो तो मैं बाहर घास पर कंबल पर बैठना पसंद करता हूँ।

2. आरामदायक संगीत चालू करें

मेरे चंद्रमा अनुष्ठान के दौरान मुझे आरामदायक वाद्य संगीत सुनने का आनंद मिलता है। इससे मुझे तनाव मुक्त करने और इस समारोह के लिए सही मूड में आने में मदद मिलती है।

मुझे Spotify पर "एम्बिएंट रिलैक्सेशन" और "पीसफुल मेडिटेशन" प्लेलिस्ट पसंद हैं।

मैं संगीत सुनना पसंद करता हूं मेरे हेडफ़ोन ताकि मैं आस-पास होने वाली किसी भी अन्य आवाज़ को रोक सकूं, जैसे कि गाड़ी चलाना या कुत्तों का भौंकना। ब्लूटूथ स्पीकर पर या सीधे अपने फ़ोन से ज़ोर से संगीत बजाने के लिए आपका स्वागत है।

यदि आप शांति पसंद करते हैं तो आप अपने समारोह के दौरान संगीत बजाना पूरी तरह से छोड़ भी सकते हैं।

3. अपने क्रिस्टल या आध्यात्मिक वस्तुओं को चार्ज करें

पूर्णिमा आपके पसंदीदा क्रिस्टल या अन्य आध्यात्मिक वस्तुओं को चार्ज करने का एक उत्कृष्ट अवसर है। उन्हें अपने सामने फैलाएं और उन्हें चांदनी में भीगने दें।

मेरा मानना ​​​​है कि चाहे आप पूर्णिमा के दौरान अपने क्रिस्टल को अंदर या बाहर चार्ज करें, आपको समान प्रभाव मिलेगा। यदि आप अपने क्रिस्टलों को बाहर रखने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें गीला न होने दें। कुछ प्रकार के क्रिस्टल पानी के संपर्क में नहीं आ सकते और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

यह एक अच्छा समय हैकिसी भी अन्य आध्यात्मिक वस्तु को चार्ज करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप इस अवसर का उपयोग अपने टैरो या ओरेकल कार्ड, आवश्यक तेल, पेंडुलम, पसंदीदा किताबें, धूप, नमक लैंप, या कपड़ों को चार्ज करने के लिए कर सकते हैं।

अपने पूर्णिमा अनुष्ठान में अपनी पसंदीदा वस्तुओं को शामिल करना एक प्रतीकात्मक है अपने जीवन में प्रचुरता के लिए अपना आभार व्यक्त करने का तरीका।

4. 5 चीजें लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं

अब पूर्णिमा अनुष्ठान के सबसे महत्वपूर्ण भाग के लिए: आभार। मैं अपनी पत्रिका में 5 चीजें लिखना पसंद करता हूं जिनके लिए मैं आभारी हूं।

आप एक नियमित कागज का टुकड़ा या एक साधारण नोटपैड का भी उपयोग कर सकते हैं।

मैं समर्पित एक अच्छी पत्रिका का उपयोग करना पसंद करता हूं मेरे चंद्रमा अनुष्ठानों के लिए क्योंकि मुझे पिछले महीनों में जो कुछ लिखा था उसे वापस देखना पसंद है।

अक्सर मेरे लिए यह याद रखना आंखें खोलने वाला होता है कि मैं अतीत में क्या कर रहा था और जश्न मनाता हूं कि मैंने कितना कुछ हासिल किया है।

यह सभी देखें: चंद्रमा युति चंद्रमा का अर्थ

यह आपके अमावस्या अनुष्ठान के दौरान निर्धारित इरादों की समीक्षा करने और चीजें कैसे हुईं, इस पर विचार करने का भी एक अच्छा समय है।

मेरा मानना ​​​​है कि जिस चीज़ के लिए मैं आभारी हूं उसे लिखने से मुझे ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है और मेरी सूची के प्रत्येक आइटम की सराहना करें। जब आप अपने विचारों को कागज पर उतारते हैं तो कुछ जादुई होता है।

तो आपको अपनी कृतज्ञता पत्रिका में क्या लिखना चाहिए?

कुछ चीजें जिनके लिए मैं आभारी हूं उनमें शामिल हैं: मेरी सहायक पत्नी, अच्छा स्वास्थ्य, मेरे सिर पर छत, मेज पर खाना, एक अच्छी किताब जो मैं पढ़ रहा हूं, सुंदर सूर्यास्त, आदि।

यहां तक ​​कियदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपने जीवन में अच्छी जगह पर नहीं हैं, तो मैं आपको गहराई से जानने और जो कुछ आपके पास है उसके लिए आभारी होने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। एक क्षण रुकें और अपने जीवन में मिले आशीर्वादों के बारे में सोचें, फिर उन्हें लिख लें।

पांच चीजें लिखने के बाद जिनके लिए आप आभारी हैं, बेझिझक अपने द्वारा लिखी गई बातों को लिखें। अपने विचारों को अपने दिमाग से निकालकर कागज़ पर उतारें।

याद रखें, आपका पूर्णिमा अनुष्ठान मुक्ति के बारे में है। जर्नलिंग उन भावनाओं को दूर करने का एक शानदार तरीका है जो पिछले महीने में बनी हैं।

5. नकारात्मकता को दूर करने के लिए ध्यान करें

जब मैं अपना आभार जर्नलिंग अभ्यास समाप्त कर लेता हूं तो मैं कुछ क्षणों के लिए ध्यान करना पसंद करता हूं।

ध्यान अपना ध्यान केंद्रित करने और नकारात्मक विचारों को मुक्त करने का अभ्यास है। ध्यान करने के लिए आपको बस एक शांत जगह पर बैठना है, अपनी आंखें बंद करनी हैं, अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करना है और अपना दिमाग साफ करना है।

मेरे पूर्णिमा ध्यान के दौरान मैं अपने विचारों को कृतज्ञता और प्रचुरता पर केंद्रित करना पसंद करता हूं।

यदि आप ध्यान में नए हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपका मन अन्य स्थानों पर भटक रहा है जैसे कि आपकी कार्य सूची की चीज़ें या हाल ही में आपके साथ हुई कोई नकारात्मक बातचीत। जब ऐसा होता है, तो बस अपने विचारों को उस चीज़ पर दोबारा केंद्रित करें जिसके लिए आप आभारी हैं।

जब मैं ध्यान कर रहा होता हूं तो मैं खुद को एक धारा में एक चट्टान के रूप में कल्पना करना पसंद करता हूं। जैसे ही नकारात्मक विचार मेरे मन में प्रवेश करते हैं, मैं यह कल्पना करके उन्हें छोड़ देता हूं कि वे चारों ओर बह रही धारा का पानी हैंमैं।

साथ ही, ध्यान करते समय एक सुंदर जलधारा की कल्पना करना एक आरामदायक व्यायाम है। मैं आपको इसे आज़माने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ।

6. प्रार्थना या आशीर्वाद कहें

अपनी पूर्णिमा की रस्म को पूरा करने के लिए मैं कृतज्ञता की प्रार्थना या आशीर्वाद कहना पसंद करता हूं। पूर्णिमा हमारे जीवन में प्रचुरता के लिए आभारी होने का एक अवसर है।

एक छोटी प्रार्थना पढ़ना आपके पूर्णिमा समारोह को समाप्त करने और इस महीने हमें प्राप्त आशीर्वाद का जश्न मनाने का एक सुंदर तरीका है।

>इस समारोह के दौरान आप कैसे प्रार्थना करते हैं यह पूरी तरह आप पर निर्भर है। आप कृतज्ञता का इरादा रखकर और कुछ क्षणों के लिए अपनी आँखें बंद करके ध्यान करके मौन प्रार्थना कर सकते हैं।

ज़ोर से प्रार्थना करना भी आपके अनुष्ठान को समाप्त करने का एक सुंदर तरीका है। बेझिझक प्रार्थना करें कि आपके दिल में क्या है, या अपनी पसंदीदा प्रार्थनाओं में से एक पढ़ें।

यहां वह प्रार्थना है जिसे मैं अपने पूर्णिमा अनुष्ठान के अंत में पढ़ना पसंद करता हूं:

भगवान, मैं इसके लिए आभारी हूं पूर्णिमा के चाँद की रोशनी जो मुझ पर चमकती है। कृपया मेरे भीतर छिपे किसी भी अंधकार को दूर करें और उसे प्रकाश से बदलें। मेरी आत्मा को एक नए दिन और आपको गौरवान्वित करने के एक और अवसर की आशा से भर दो। मेरे दिल में आपके लिए, मेरे लिए और दूसरों के लिए प्यार उमड़ आए। अपनी प्रचुरता मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। तथास्तु।

7. नृत्य करें या अपने शरीर को हिलाएं

इस पूर्णिमा अनुष्ठान का अंतिम चरण नृत्य करके या अपने शरीर को हिलाकर पिछले महीने के दौरान अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाना है। प्रत्येक माह की पूर्णिमा एक आध्यात्मिक अनुस्मारक हैभगवान ने हमें जो कुछ भी दिया है उसके लिए आभारी रहें।

इस अवसर का उपयोग अपने शरीर को हिलाने और अपने भीतर मौजूद किसी भी तनाव या नकारात्मकता को दूर करने के लिए करें।

पूर्णिमा के चंद्रमा की रोशनी भरने दें अपनी भावना और नृत्य के माध्यम से व्यक्त करें कि यह कितना अच्छा लगता है।

जब आप नृत्य समाप्त कर लेते हैं, तो पूर्णिमा अनुष्ठान पूरा हो जाता है! अपनी आपूर्ति इकट्ठा करें, अपनी पत्रिका को एक सुरक्षित स्थान पर रखें, और एक नए दिन की तैयारी करें।

आप इस अनुष्ठान को किसी भी तरह से संशोधित करने के लिए आपका स्वागत है। अपने समारोह में चरणों को हटाने या नए तत्व जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पूर्णिमा कैसे मनाते हैं, बस अपना ध्यान आभारी होने पर केंद्रित रखना याद रखें।

अगली पूर्णिमा कब है ?

पूर्णिमा तब घटित होती है जब पृथ्वी सूर्य और चंद्रमा के बीच में आ जाती है।

पृथ्वी पर हमारे दृष्टिकोण से, पूर्णिमा तब दिखाई देती है जब सूर्य की रोशनी चंद्रमा की सतह पर चमकती है। हम देख सकते हैं। प्रत्येक 29.5 दिन में या प्रति माह लगभग एक बार पूर्णिमा होती है।

यहां वे तारीखें दी गई हैं जब अगली पूर्णिमा उत्तरी गोलार्ध में दिखाई देगी:

• 28 जनवरी, 2021
• 27 फरवरी, 2021
• 28 मार्च, 2021
• 27 अप्रैल,2021
• 26 मई, 2021
• 24 जून, 2021
• 24 जुलाई, 2021
• 22 अगस्त, 2021
• 20 सितंबर, 2021
• 20 अक्टूबर, 2021
• नवंबर 19, 2021
• 19 दिसंबर, 2021

क्या आप अगले दिन पूर्णिमा अनुष्ठान कर सकते हैं?

हां, आप पूर्णिमा अनुष्ठान कर सकते हैं अगला अनुष्ठानबिना किसी दुष्प्रभाव वाला दिन। सर्वोत्तम परिणामों के लिए पूर्णिमा से 48 घंटे पहले या बाद में अपना समारोह करना सबसे अच्छा है।

पूर्णिमा तकनीकी रूप से केवल एक पल के लिए रहती है क्योंकि सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी लगातार गति में रहते हैं। हालाँकि, नग्न आंखों को पूर्णिमा कई दिनों तक दिखाई देती है।

और अब आपकी बारी है

अब मैं आपसे सुनना चाहूंगा।

है क्या आपने कभी पूर्णिमा अनुष्ठान किया है?

आपको अपनी आध्यात्मिक साधना में पूर्णिमा अनुष्ठान जोड़ने के लिए किस बात ने प्रेरित किया?

किसी भी तरह, कृपया नीचे एक टिप्पणी छोड़ें और मुझे बताएं।