在这篇文章中，我将揭示我的满月显灵仪式，该仪式旨在释放负面能量，净化你的灵魂。

多年来，我尝试了许多不同的仪式，并很高兴能与你们分享我所学到的东西。

举行满月仪式的几个好处包括：

• 释放消极情绪
• 增加能量
• 精神上的净化
• 设定实现的意图
• 体现富足、爱情或金钱
• 让你的愿望成真

准备了解更多吗？

让我们开始吧!

什么是满月仪式？

满月仪式是在满月之夜举行的精神仪式，目的是释放负面情绪和练习感恩。 仪式不需要在满月的确切时刻完成，但应在满月前后48小时内进行，以获得最佳效果。

当月亮完全被太阳照亮时，这被称为满月。 这大约每月发生一次，值得注意的是，月亮对地球有强烈的物理和精神影响。

例如，月球的引力是导致海洋潮汐变化的原因。 此外，科学家观察到，大堡礁的珊瑚与满月协调产卵（来源）。

这不是很不可思议吗？

现在我们知道为什么满月值得庆祝了，让我们来看看如何进行满月仪式。

满月时要做什么？

满月的到来是庆祝我们在过去一个月取得成就的时候。

月亮每个月都会经历8个不同的阶段，开始是新月，逐渐变成满月，然后再次回到新月。

新月象征着新的开始。 当太阳、地球和月亮一致形成满月时，这代表着完成和反思。

执行满月仪式的方法有很多，我们鼓励你创建自己的仪式。 然而，在这篇文章中，我将分享我最喜欢的仪式，给你带来灵感和指导。

进行满月仪式所需的用品：

• 毛毯、枕头或椅子
• 音乐扬声器或耳机
• 笔和纸
• 晶体（可选）

1.寻找一个平静的空间来举行你的满月仪式

为了开始你的月亮仪式，我鼓励你找到一个平静的空间，在那里你可以不受干扰地集中注意力。 这个仪式可以在室内或室外进行。

如果你能从你坐的地方看到月亮，那很好。 但是，如果太冷了，不能在外面进行仪式，或者月亮被云层挡住了，不要担心。

记住，仪式最重要的部分是练习感恩和自我照顾。

在你为你的仪式找到一个平静的空间后，找一个座位坐下来，以你最喜欢的方式坐下。

你可以坐在地板上，坐在枕头上，坐在椅子上，甚至坐在沙发上。 没有正确或错误的坐法。 如果天气足够温暖，我更喜欢坐在外面草地上的毯子上。

2.打开轻松的音乐

在我的月亮仪式中，我喜欢听轻松的器乐。 这有助于我释放压力，并为这个仪式进入正确的心情。

我喜欢Spotify上的 "环境放松 "和 "和平冥想 "播放列表。

我更喜欢用耳机听音乐，这样我就可以屏蔽掉周围可能存在的任何其他噪音，如汽车驶过或狗叫声。 欢迎你用蓝牙音箱或直接用手机大声播放你的音乐。

如果你喜欢安静，你甚至可以在你的仪式上完全跳过播放音乐。

3.为你的水晶或灵物充电

满月是给你最喜欢的水晶或其他灵物充电的绝佳时机。 把它们摊开在你面前，让它们浸泡在月光下。

我相信在满月期间，无论你在室内还是室外给水晶充电，都会得到类似的效果。 如果你决定把水晶放在室外，不要让它们受潮。 某些类型的水晶不能接触水，会被损坏。

这是一个给任何其他对你很重要的精神物品充电的好时机。 例如，你可以利用这个机会给你的塔罗牌或神谕牌、精油、钟摆、最喜欢的书、香、盐灯或衣服充电。

在你的满月仪式中包括你最喜欢的物品是一种象征性的方式，以表达你对生活中丰富的感激之情。

4.写下你所感激的5件事

现在是满月仪式最重要的部分：感恩。 我喜欢在日记中写下我所感激的5件事情。

你也可以用一张普通的纸或一个简单的记事本。

我更喜欢用一本漂亮的日记，专门记录我的月亮仪式，因为我喜欢回顾我在前几个月写的东西。

回忆起我过去的经历，庆祝我取得的成就，常常让我大开眼界。

这也是回顾你在新月仪式上设定的意图并反思事情进展的好时机。

我相信，写下我的感激之情有助于我集中精力，欣赏清单上的每一项内容。 当你把你的想法写在纸上时，会发生一些神奇的事情。

那么，你应该在你的感恩日记中写些什么？

我感激的几件事包括：支持我的妻子、健康状况良好、头上有屋顶、桌上有食物、正在阅读的好书、美丽的日落等等。

即使你觉得你在生活中没有一个好的位置，我鼓励你深入挖掘，对你所拥有的东西心存感激。 花点时间想想你生活中的祝福，然后把它们写下来。

在你写下你所感激的五件事之后，请随意写下你所写下的内容。 把你的想法从你的头脑中拿出来，写在纸上。

记住，你的满月仪式是关于释放的。 写日记是释放过去一个月积累的情绪的一个好方法。

5.冥想以释放负面情绪

当我完成了感恩日记的练习后，我喜欢冥想片刻。

冥想是集中注意力和释放消极想法的做法。 要冥想，你需要做的就是坐在一个安静的地方，闭上眼睛，专注于你的呼吸，并清除你的思想。

在我的满月冥想中，我喜欢把我的思想集中在感恩和富足上。

如果你是冥想的新手，你可能会注意到你的思绪在其他地方徘徊，比如你的待办事项或你最近的负面互动。 当这种情况发生时，只要将你的思绪重新集中到你所感激的事情上。

当我冥想时，我喜欢把自己想象成溪流中的一块巨石。 当负面的想法进入我的脑海时，我通过想象它们是溪流中的水，在我周围流动来释放它们。

另外，我在冥想时想象一条美丽的溪流是一种放松的练习。 我鼓励你尝试一下。

6.做祷告或祝福

为了完成我的满月仪式，我喜欢做一个感恩的祈祷或祝福。 满月标志着一个对我们生活中的丰富事物心存感激的场合。

宣读简短的祈祷词是结束满月仪式和庆祝我们这个月收到的祝福的一个美丽方式。

在这个仪式中，你如何祈祷完全取决于你自己。 你可以在沉默中祈祷，设定一个感恩的意图，闭目冥想片刻。

大声祈祷也是结束仪式的一种美丽方式。 可以自由地祈祷你内心的想法，或者读你最喜欢的一篇祈祷文。

以下是我喜欢在满月仪式结束时念的祈祷文：

7.跳舞或移动你的身体

这个满月仪式的最后一步是通过跳舞或活动身体来庆祝你在过去一个月的成就。 满月是每个月的精神提醒，要感谢上帝给予我们的一切。

利用这个机会，活动你的身体，释放你内心的紧张或消极情绪。

让满月的光芒充满你的精神，并通过舞蹈来表达这种感觉有多好。

当你跳完后，满月仪式就完成了！收起你的用品，把你的日记放在一个安全的地方，准备迎接新的一天。

欢迎你以任何方式修改这个仪式，可以随意删除步骤或为你的仪式添加新元素。

无论你如何庆祝满月，只要记得把注意力放在感恩上。

下一次满月是什么时候？

当地球在太阳和月亮之间排列时，就会出现满月。

从我们在地球上的角度来看，当太阳光照在我们能看到的月球表面时，就会出现满月。 每29.5天就有一次满月，或者大约每个月一次。

以下是下一次满月在北半球出现的日期：

• 2021年1月28日
• 2021年2月27日
• 2021年3月28日
• 2021年4月27日
• 2021年5月26日
• 2021年6月24日
• 2021年7月24日
• 2021年8月22日
• 2021年9月20日
• 2021年10月20日
• 2021年11月19日
• 2021年12月19日

你能在第二天做满月仪式吗？

是的，你可以在第二天做满月仪式，没有任何副作用。 最好是在满月前后48小时内进行仪式，以获得最佳效果。

从技术上讲，满月只持续一瞬间，因为太阳、月亮和地球都在不断运动。 然而，对肉眼来说，满月似乎持续了几天。

现在轮到你了

现在我想听听你的意见。

你有没有进行过满月仪式？

是什么启发你在你的灵修中加入满月仪式？

无论哪种方式，请在下面留言，让我知道。