Í þessari færslu ætla ég að afhjúpa fullt tungl helgisiði minn til birtingarmyndar sem er hannaður til að losa neikvæða orku og hreinsa sál þína.

Í gegnum árin hef ég gert tilraunir með margar mismunandi helgisiði og er spennt að deila því sem ég hef lært með þér.

Nokkur ávinningur af því að framkvæma fullt tungl eru:

• Slepptu neikvæðni
• Auka orku
• Andleg hreinsun
• Settu fyrirætlanir sem verða að veruleika
• Lýstu gnægð, ást eða peninga
• Láttu óskir þínar rætast

Tilbúinn til að læra meira?

Við skulum byrja!

Hvað er Full Moon Ritual?

A Full Moon Ritual er andleg athöfn sem framkvæmd er á nóttu fulls tungls til að losa um neikvæðni og æfa þakklæti. Ekki þarf að ljúka helgisiðinu á nákvæmu augnabliki fullt tungls, en ætti að framkvæma innan 48 klukkustunda fyrir eða eftir til að ná sem bestum árangri.

Þegar tunglið er alveg upplýst af sólinni er þetta kallað fullt tungl. Þetta gerist um það bil einu sinni í mánuði og er athyglisvert vegna þess að tunglið hefur sterk líkamleg og andleg áhrif á jörðina.

Til dæmis er þyngdarkraftur tunglsins það sem veldur sjávarfallabreytingum í hafinu. Þar að auki hafa vísindamenn tekið eftir því að kórallar á hindrunarrifinu mikla samræma hrygningu sína við fullt tungl (heimild).

Er það ekki ótrúlegt?

Nú þegar við vitum hvers vegna fullt tungl er. er virðivið að fagna, við skulum komast að því hvernig á að framkvæma helgisiði fyrir fullt tungl.

Hvað á að gera á fullu tungli?

Tilkoma fullt tungls er tími til að fagna afrekum okkar síðasta mánuðinn .

Tunglið fer í gegnum 8 mismunandi fasa í hverjum mánuði, byrjar sem nýtt tungl, byggist upp í fullt tungl og snýr aftur til nýs tungls.

Nýtt tungl táknar nýtt upphaf. Þegar sól, jörð og tungl stilla saman til að búa til fullt tungl táknar þetta fullkomnun og endurspeglun.

Það eru margar leiðir til að framkvæma helgisiði fyrir fullt tungl og þú ert hvattur til að búa til þína eigin. Hins vegar, í þessari færslu mun ég deila uppáhalds helgisiðinu mínu til að veita þér innblástur og leiðsögn.

Birgðir sem þarf til að framkvæma helgisiði fyrir fullt tungl:

• Teppi, koddi, eða stóll
• Tónlistarhátalari eða heyrnartól
• Penni og pappír
• Kristallar (valfrjálst)

1. Finndu rólegt rými til að framkvæma fullt tungl athöfnina þína

Til að hefja tunglsiðið þitt hvet ég þig til að finna rólegt rými þar sem þú getur einbeitt þér án truflana. Þessi athöfn má framkvæma annað hvort innan eða utan.

Ef þú getur séð tunglið þaðan sem þú situr, þá er það frábært. Hins vegar, ef það er of kalt til að framkvæma helgisiðið þitt úti eða tunglið er lokað af skýjum, ekki hafa áhyggjur.

Mundu að mikilvægasti þátturinn í helgisiðinu er að iðka þakklæti og sjálfumhyggju.

Eftir að þú hefur fundið rólegt rými fyrir helgisiðið þitt,fáðu þér sæti og farðu vel. Sittu á þann hátt sem þér finnst skemmtilegast.

Þú getur setið á gólfinu, á kodda, í stól eða jafnvel í sófanum. Það er engin rétt eða röng leið til að sitja. Ég vil helst sitja á teppi úti í grasinu, ef það er nógu heitt.

2. Kveiktu á afslappandi tónlist

Á tunglathöfninni mínum finnst mér gaman að hlusta á afslappandi hljóðfæratónlist. Þetta hjálpar mér að losa mig við streitu og koma mér í rétta skapið fyrir þessa athöfn.

Mér líkar við „Ambient Relaxation“ og „Peaceful Meditation“ lagalistana á Spotify.

Ég vil frekar hlusta á tónlist með heyrnartólin mín svo ég geti lokað fyrir öll önnur hljóð sem gætu verið í kring eins og bílar sem keyra framhjá eða geltandi hundar. Þér er velkomið að spila tónlistina þína upphátt í Bluetooth-hátalara eða beint úr símanum.

Þú getur jafnvel sleppt því að spila tónlist alveg á meðan á athöfninni stendur ef þú vilt frekar þögn.

3. Hladdu kristallana þína eða andlega hluti

Fullt tungl er frábært tilefni til að hlaða uppáhalds kristalla þína eða aðra andlega hluti. Dreifðu þeim fyrir framan þig og leyfðu þeim að liggja í bleyti í tunglsljósinu.

Ég trúi því að þú munt fá svipuð áhrif hvort sem þú hleður kristalla þína að innan eða utan á fullu tungli. Ef þú ákveður að setja kristallana þína úti skaltu ekki láta þá blotna. Ákveðnar tegundir af kristöllum geta ekki orðið fyrir vatni og geta skemmst.

Þetta er frábær tími til aðhlaða aðra andlega hluti sem eru mikilvægir fyrir þig. Þú getur til dæmis notað þetta tækifæri til að hlaða tarot- eða véfréttaspjöldin þín, ilmkjarnaolíur, pendúla, uppáhaldsbækur, reykelsi, saltlampa eða fatnað.

Að hafa uppáhaldshlutina þína með í helgisiði þínu fyrir fullt tungl er táknrænt. leið til að tjá þakklæti þitt fyrir gnægð í lífi þínu.

4. Skrifaðu niður 5 hluti sem þú ert þakklátur fyrir

Nú að mikilvægasta hluta helgisiði á fullu tungli: þakklæti. Mér finnst gaman að skrifa niður 5 hluti sem ég er þakklátur fyrir í dagbókina mína.

Þú getur líka notað venjulegt blað eða einfaldan skrifblokk.

Ég vil frekar nota fallega dagbók sem er tileinkuð til helgisiðanna á tunglinu vegna þess að mér finnst gaman að líta til baka á það sem ég skrifaði á undangengnum mánuðum.

Það er oft opnun fyrir mig að muna hvað ég var að ganga í gegnum í fortíðinni og fagna því hversu miklu ég hef áorkað.

Þetta er líka frábær tími til að rifja upp fyrirætlanirnar sem þú settir þér í nýtunglsathöfninni þinni og ígrunda hvernig hlutirnir fóru.

Ég trúi því að það að skrifa niður það sem ég er þakklátur fyrir hjálpi mér að einbeita mér að og meta hvert atriði á listanum mínum. Eitthvað töfrandi gerist þegar þú setur hugmyndir þínar niður á blað.

Svo hvað ættir þú að skrifa í þakklætisdagbókina þína?

Sjá einnig: 25 Algengustu spurningar og svör fyrir brúðkaupsvefsíður

Nokkur hlutir sem ég er þakklátur fyrir eru ma: eiginkona mín sem styður, góða heilsu, þak yfir höfuðið, matur á borðinu, góð bók sem ég er að lesa, falleg sólsetur o.s.frv.

Jafnvelef þér líður eins og þú sért ekki á góðum stað í lífi þínu, hvet ég þig til að grafa djúpt og vera þakklátur fyrir það sem þú átt. Taktu þér smá stund og hugsaðu um blessanir í lífi þínu, skrifaðu þær svo niður.

Eftir að þú hefur skrifað niður fimm hluti sem þú ert þakklátur fyrir skaltu ekki hika við að skrá þig í dagbók um það sem þú skrifaðir niður. Komdu hugsunum þínum út úr höfðinu og yfir á pappír.

Mundu að helgisiðið þitt á fullu tungli snýst um losun. Dagbókarskrif eru frábær leið til að losa um tilfinningar sem hafa byggst upp síðasta mánuðinn.

5. Hugleiða til að losa um neikvæðni

Þegar ég er búinn með þakklætisdagbókaræfinguna finnst mér gaman að hugleiða í nokkur augnablik.

Hugleiðsla er sú æfing að beina athyglinni og losa um neikvæðar hugsanir. Til að hugleiða þarftu ekki annað en að sitja á rólegum stað, loka augunum, einblína á öndunina og hreinsa hugann.

Á meðan á fullu tunglhugleiðingunni stendur finnst mér gaman að einbeita mér að þakklæti og gnægð.

Ef þú ert nýr í hugleiðslu gætirðu tekið eftir því að hugurinn reikar til annarra staða eins og hluti á verkefnalistanum þínum eða neikvæð samskipti sem þú hefur nýlega átt í. Þegar þetta gerist skaltu bara endurstilla hugsanir þínar aftur að einhverju sem þú ert þakklátur fyrir.

Þegar ég er að hugleiða finnst mér gaman að sjá mig fyrir mér sem stórgrýti í straumi. Þegar neikvæðar hugsanir koma inn í huga minn losa ég þær með því að ímynda mér að þær séu vatn í læk sem streymir umég.

Auk þess er afslappandi æfing að sjá fallegan straum á meðan ég hugleiði. Ég hvet þig til að prófa.

6. Segðu bæn eða blessun

Til að ljúka helgisiðinu mínu fyrir fullt tungl finnst mér gaman að biðja eða blessa þakklæti. Fullt tungl markar tilefni til að vera þakklát fyrir gnægð í lífi okkar.

Að lesa stutta bæn er falleg leið til að enda fullt tungl athöfnina og fagna blessunum sem við fengum í þessum mánuði.

Hvernig þú biður á meðan á þessari athöfn stendur er algjörlega undir þér komið. Þú getur beðið í hljóði með því að setja þakklætisásetning og hugleiða með lokuð augun í nokkur augnablik.

Að biðja upphátt er líka falleg leið til að enda helgisiðið þitt. Ekki hika við að biðja það sem býr í hjarta þínu, eða lestu eina af uppáhalds bænunum þínum.

Hér er bænin sem mér finnst gaman að lesa í lok fulls tungls helgisiðisins:

Guð, ég er þakklátur fyrir ljós fulls tungls sem skín á mig. Vinsamlegast slepptu öllu myrkri sem leynist innra með mér og settu ljós í staðinn. Fylltu sál mína von um nýjan dag og annað tækifæri til að færa þér dýrð. Láttu hjarta mitt fyllast af ást til þín, sjálfan mig og aðra. Þakka þér fyrir að deila gnægð þinni með mér. Amen.

7. Dansaðu eða hreyfðu líkama þinn

Síðasta skrefið í þessari helgisiði fyrir fullt tungl er að fagna afrekum þínum síðasta mánuðinn með því að dansa eða hreyfa líkamann. Fullt tungl er andleg áminning í hverjum mánuðiað vera þakklátur fyrir allt sem Guð hefur gefið okkur.

Notaðu þetta tækifæri til að hreyfa líkama þinn og losa þig við spennu eða neikvæðni sem þú hefur haldið í þér.

Láttu ljós fulls tungls fyllast anda þinn og tjáðu hversu vel þér líður í gegnum dans.

Þegar þú ert búinn að dansa er fullu tungli helgisiðinu lokið! Safnaðu birgðum þínum, settu dagbókina þína á öruggan stað og búðu þig undir nýjan dag.

Þér er velkomið að breyta þessum helgisiði eins og þú vilt. Ekki hika við að fjarlægja skref eða bæta nýjum þáttum við athöfnina þína.

Sama hvernig þú fagnar fullu tungli, mundu bara að einbeita þér að því að vera þakklát.

Hvenær er næsta fullt tungl ?

Fullt tungl á sér stað þegar jörðin er í röð á milli sólar og tungls.

Sjá einnig: 9 bestu tengingarsíður fyrir frjálslegur stefnumót fyrir fullorðna

Frá sjónarhóli okkar á jörðinni birtist fullt tungl þegar ljós sólarinnar skín á yfirborð tunglsins sem við getum séð. Það er fullt tungl á 29,5 daga fresti, eða um það bil einu sinni í mánuði.

Hér eru dagsetningarnar þegar næsta fullt tungl birtist á norðurhveli jarðar:

• 28. janúar, 2021
• 27. febrúar, 2021
• 28. mars, 2021
• 27. apríl, 2021
• 26. maí, 2021
• 24. júní, 2021
• 24. júlí, 2021
• 22. ágúst, 2021
• 20. september, 2021
• 20. október, 2021
• 19. nóvember 2021
• 19. desember 2021

Getur þú gert fullt tungl daginn eftir?

Já, þú getur gert fullt tungl helgisiði næstdag án aukaverkana. Best er að framkvæma athöfnina innan 48 klukkustunda fyrir eða eftir fullt tungl til að ná sem bestum árangri.

Fullt tungl varir tæknilega aðeins í augnablik vegna þess að sól, tungl og jörð eru á stöðugri hreyfingu. Hins vegar, með berum augum virðist fullt tungl standa í nokkra daga.

And Now It's Your Turn

Nú langar mig að heyra frá þér.

Hefðu hefur þú einhvern tíma framkvæmt fullt tungl helgisiði?

Hvað hvatti þig til að bæta fullt tungl athöfn við andlega iðkun þína?

Hvort sem er, vinsamlegast skildu eftir athugasemd hér að neðan og láttu mig vita.