En aquesta publicació descobrireu les meves coses preferides per fer amb un quadern buit.

De fet:

Aquestes són les mateixes idees que em van ajudar a obtenir sobre el meu perfeccionisme i omplir de fet desenes de quaderns en blanc amb els meus escrits i gargots. Tot i que he comès molts errors, és divertit poder mirar enrere tot el que he creat al llarg dels anys i veure el meu progrés.

Espero que aquestes idees us ajudin a convertir els vostres diaris buits en obres boniques i inspiradores de també l'art.

Esteu preparat per aprendre les meves idees de quaderns preferides?

Comencem!

Què fer amb quaderns buits?

Hi ha centenars de maneres d'omplir un quadern buit.

Desafortunadament, aquesta llista interminable d'idees és el que normalment impedeix que la gent faci servir els seus quaderns en primer lloc. És per això que he reduït la meva llista d'idees per a quaderns a algunes de les meves preferides.

No dubteu a utilitzar una d'aquestes idees creatives o crear-ne les vostres pròpies.

Una frase a Day Journal

Gretchen Rubin, autora de The Happiness Project, suggereix començar un diari d'una frase. La idea és que la majoria de nosaltres evitem fer un diari de manera regular perquè no tenim temps o la idea d'escriure sembla aclaparadora. Quan només cal escriure una frase, aquest hàbit es torna bastant fàcil. I els dies que té molt a dir, acostuma a escriure més. Prova-ho!

Vision o Mood BoardCol·lecció

Feu servir els vostres quaderns buits per mantenir tots els vostres taulers d'estat d'ànim o visió en un sol lloc. Els taulers de visió són simples collages de fotos, text o dibuixos que s'utilitzen per representar una idea i proporcionar inspiració. Pots utilitzar un tauler d'ànim per recollir idees de decoració, fantasiejar amb la teva ànima bessona o motivar-te per a un gran objectiu.

Diari de música

Un diari musical és una manera divertida de convertir un quadern en blanc. en un llibre de retalls inspirador. Us suggereixo que anoteu les vostres cançons i artistes preferits juntament amb la data. Aquestes llistes són divertides per mirar enrere i recordar les cançons que us van agradar abans. També pots mantenir un registre dels concerts propers o passats, lletres de cançons, idees de llistes de reproducció, portades d'àlbums o dades sobre les teves bandes preferides.

Sketchbook

En la meva experiència, començar un quadern de dibuixos és fàcil, però omplir-lo pot ser una tasca difícil. Us suggereixo que feu una regla que només podeu dibuixar una cosa a cada pàgina. Això evitarà que acabi tots els vostres doodles en una pàgina i us donarà la llibertat d'equivocar-vos. No deixeu que totes aquestes pàgines buides us intimidin! Només has de començar a dibuixar com feies quan eres un nen petit.

Bullet Journal

El Bullet Journal és un sistema senzill per organitzar la teva llista de tasques amb un quadern buit. Tot i que podeu trobar molts vídeos i fotos d'instagram de bullet journals bellament decorats, l'original "BUJO"sistema era molt senzill. Si voleu obtenir més informació, us suggereixo que llegiu primer la meva Guia de configuració del Bullet Journal.

Altres coses per omplir un quadern:

• Diari personal
• Llista d'idees diària
• Afirmacions diàries
• Seguidor d'objectius
• Seguidor d'hàbits

Diari de viatges

Tenir en compte omplint un quadern buit amb els teus plans de viatge o un diari sobre les teves vacances passades. Enganxa mapes dels llocs on has estat o dibuixa els teus. He viatjat amb amics que utilitzen el seu diari per fer un seguiment de les despeses durant les vacances i anotar qualsevol suggeriment de visites turístiques que aprenguin durant el camí.

Diari de gratitud

Els estudis han demostrat que la clau de la felicitat és la gratitud. Si voleu sentir-vos més feliç, penseu en escriure una cosa per la qual esteu agraïts cada matí. No et preocupis per trobar alguna cosa nova cada dia. Podeu escriure el mateix durant diversos dies seguits. El punt important és prendre l'hàbit de practicar la gratitud i agrair tot el que tens.

Pàgines del matí

Pàgines del matí és un format d'escriptura de consciència creat per Julia Cameron, autora. del camí de l'artista. Ella suggereix omplir tres pàgines cada matí amb els pensaments que li vinguin al cap. Les pàgines del matí no estan pensades per a ser llegides per ningú més, així que no t'ho pensis massa, només escriu. He utilitzat aquesta estratègia durant els últims anysComença el matí i he vist resultats increïbles.

Diari de pregària

Anoteu les vostres oracions en un quadern buit per ajudar a millorar la vostra relació amb Déu. Un diari de pregària és una manera fantàstica de fer un seguiment de les oracions que dius en nom dels altres i de fer un seguiment de les oracions que encara no s'han contestat. Vaig descobrir que quan vaig començar a fer un seguiment de les meves oracions contestades, em va sorprendre quants miracles fa Déu cada dia.

Fitness Tracker

Creeu un rastrejador de fitness registrant els vostres entrenaments i rutines d'exercicis. una llibreta buida. Mantenir un diari de fitness és una bona manera de mantenir-se motivat quan no tens ganes de fer exercici. Els estudis han demostrat que fer un seguiment del vostre progrés de forma física és una manera fàcil de crear un hàbit d'entrenament que es mantingui.

Coses per escriure en un quadern de línies:

• Registre de dieta o calories
• Receptes i planificació d'àpats
• Llista de tasques
• Esdeveniments actuals
• Llista de continguts

Adhesiu Col·lecció

M'encanten els adhesius, però en realitat no m'agrada posar adhesius a les coses. En canvi, quan rebo un adhesiu nou, m'agrada enganxar-lo al meu diari. Si tens desenes o centenars d'adhesius, pots omplir-ne un quadern sencer.

Idees de jardins

Fes un seguiment de les teves flors preferides i planifica el teu jardí en un quadern. L'ús d'un diari per fer un seguiment d'aquesta informació és una manera senzilla de recordar quines florsprosperaven o eren complets estúpids. Un quadern buit també us ofereix l'espai per dibuixar el vostre jardí o caixes de jardineres i prendre notes sobre quines zones tenen més sol.

Diari de fotos o llibre de retalls

Si alguna vegada heu provat el llibre de retalls, llavors saps que pot ser car i requerir molts subministraments. En lloc d'això, només heu d'omplir un quadern en blanc amb fotografies impreses i subtítols senzills. No cal que us agradi, però tampoc deixeu que la senzillesa us freni.

Diari dels somnis

Alguna vegada heu tingut el mateix somni diverses vegades o us heu preguntat què significava? Un diari de somnis és un lloc fantàstic per fer un seguiment dels vostres somnis al llarg del temps i observar patrons. Fins i tot podríeu dibuixar els objectes o l'escena que veieu als vostres somnis. He descobert que si no escric el meu somni immediatament després de despertar, oblido ràpidament els detalls. Posa un dels teus quaderns buits al costat del teu llit perquè puguis escriure els teus somnis abans d'oblidar-te també.

Diari d'astrologia

Mantingues un diari d'astrologia per fer un seguiment dels moviments del sol, la lluna i estrelles durant tot l'any. Pot ser interessant veure com els canvis de posició afecten el vostre estat d'ànim durant un llarg període de temps. Si t'agrada llegir horòscops, també pots tenir un diari de les teves lectures preferides.

Diari de cites

M'encanta tenir una col·lecció de cites per inspirar-me o motivar-me quan tinc poca energia. . Si t'agraden les cites tant com a mi, a tupodria convertir un dels teus quaderns en un diari de cotitzacions dedicat. Us suggereixo dividir el quadern en diverses seccions perquè pugueu classificar les cites per tema per poder consultar-les més endavant.

Poesia o reptes d'escriptura creativa

Ompliu el vostre quadern amb instruccions d'escriptura creativa i treballeu-hi una a un temps de. No et deixis aclaparar mirant una pàgina en blanc. Deixa encendre la teva creativitat i mira cap a on et porta la teva escriptura. Potser us sorprendrà quines idees hi ha dins vostre només esperen sortir al paper.

Idees de quaderns més creatives:

• Mapes mentals
• Escriure una novel·la
• Pràctica de lletres de mànec
• Llista de lectura i notes de llibres
• Planificador de blocs

Diari de l'enrenou lateral

A L'enrenou lateral o el diari empresarial és una manera divertida de fer un seguiment de les vostres idees de negoci. Feu un seguiment de les idees noves que obtingueu en un sol lloc del vostre quadern. A continuació, reviseu-los per veure quines idees són adequades per a vosaltres. Si deixes aquestes idees flotant al teu cap, pot ser fàcil deixar-te aclaparar per totes les possibilitats.

Pel·lícules o diari de televisió

La meva dona i jo ens agrada veure pel·lícules junts a casa. Faig un seguiment de les pel·lícules que volem veure en una llibreta buida perquè sempre tinguem opcions per a la nit de cinema. Podeu utilitzar aquest diari per fer un seguiment dels vostres programes preferits, escriure ressenyes o fer un seguiment de les dates de llançament de la temporada.

Llibreta d'adreces

Hi ha desenes d'aplicacions fantàstiques.això us ajudarà a organitzar els vostres contactes, però he trobat que un quadern de paper funciona millor per a mi. Escriu una lletra de l'alfabet a cada altra pàgina del teu quadern. A continuació, aneu i ompliu els noms dels vostres contactes sota la lletra corresponent. Això fa que sigui fàcil cercar adreces quan necessito enviar targetes d'aniversari o de Nadal als amics.

Llibre de contrasenyes

No utilitzeu la mateixa contrasenya en més d'un lloc web! Sí, m'adono que és difícil recordar mil noms d'usuari i contrasenyes diferents. És per això que suggereixo utilitzar un gestor de contrasenyes com LastPass o anotar la vostra informació d'inici de sessió en un llibre de contrasenyes. Tanmateix, assegureu-vos de mantenir aquest llibre en un lloc segur on els ulls curiosos no el trobin!

Pressupost o Diari d'estalvi

Si els fulls de càlcul i els pressupostos us fan por, penseu a mantenir un registre del vostre despeses mensuals en un quadern buit. He descobert que escriure el meu pressupost és molt més manejable i més fàcil de visualitzar. També podeu fer un seguiment dels vostres objectius d'estalvi, pagaments de préstecs estudiantils o deutes de targeta de crèdit en un sol lloc.

Quadern de pràctica de llengües estrangeres

Somieu aprendre una llengua estrangera? Converteix un dels teus quaderns en un lloc dedicat per a les teves notes i pràctica de vocabulari. Els estudis han demostrat que relacionar les fotos amb el vocabulari t'ajuda a aprendre un idioma més ràpidament. Així que enganxeu fotos de revistes de paraules que apreneu per ajudar-vos a accelerar-vosprogrés, progressar. Penseu també en omplir-lo amb fotos o mapes del país que teniu previst visitar algun dia.

Diari de la casa dels somnis

Vaig començar a dissenyar la casa dels meus somnis quan era molt petit i encara hi penso avui. Durant l'escola d'arquitectura vaig omplir desenes de quaderns de dibuixos plens d'idees de disseny i possibles plànols. Podeu fer el mateix amb fotos de mobles, mostres de pintura i distribucions de les habitacions. Sigues creatiu i diverteix-te!

Algunes coses boniques per fer amb una llibreta:

• Diari de moda
• Planificador de noces
• Diari d'embaràs
• Diari de teràpia
• Diari d'idees de cites

Ara és el teu torn

I ara m'agradaria fer-ho sentir de tu.

Què penses fer amb els teus quaderns buits?

Hi ha idees creatives per a quaderns que m'he oblidat d'esmentar?

De qualsevol manera fes-m'ho saber mitjançant deixant un comentari a continuació ara mateix.