V tomto príspevku sa dozviete, čo najradšej robím s prázdnym zošitom.

V skutočnosti:

Sú to tie isté myšlienky, ktoré mi pomohli prekonať môj perfekcionizmus a skutočne zaplniť desiatky prázdnych zošitov mojím písaním a čmáraním. Aj keď som urobil veľa chýb, je zábavné môcť sa pozrieť späť na všetko, čo som za tie roky vytvoril, a vidieť svoj pokrok.

Dúfam, že vám tieto nápady pomôžu premeniť aj vaše prázdne denníky na krásne a inšpiratívne umelecké diela.

Ste pripravení naučiť sa moje obľúbené nápady na zápisníky?

Začnime!

Čo robiť s prázdnymi zošitmi?

Existujú stovky spôsobov, ako môžete zaplniť prázdny zošit.

Bohužiaľ, práve tento nekonečný zoznam nápadov zvyčajne bráni ľuďom, aby svoje zápisníky vôbec používali. Preto som svoj zoznam nápadov na zápisníky zúžil len na niekoľko mojich obľúbených.

Môžete použiť niektorý z týchto kreatívnych nápadov alebo si vytvoriť vlastný.

Denník Jedna veta denne

Gretchen Rubinová, autorka knihy The Happiness Project (Projekt šťastia), navrhuje začať si písať denník s jednou vetou. Ide o to, že väčšina z nás sa pravidelnému písaniu denníka vyhýba, pretože nemá čas alebo sa nám myšlienka na písanie zdá zdrvujúca. Keď stačí napísať len jednu vetu, tento zvyk sa stane celkom jednoduchým. A v dňoch, keď má čo povedať, zvyčajne napíše viac. Vyskúšajte to!

Kolekcia Vision alebo Mood Board

Použite prázdne zápisníky na to, aby ste mali všetky svoje nástenky nálad alebo vízií na jednom mieste. Nástenky vízií sú jednoduché koláže fotografií, textu alebo kresieb, ktoré slúžia na znázornenie myšlienky a poskytujú inšpiráciu. Nástenku nálad môžete použiť na zhromažďovanie nápadov na dekoráciu, fantazírovanie o svojej polovičke alebo na získanie motivácie pre veľký cieľ.

Hudobný časopis

Hudobný denník je zábavný spôsob, ako premeniť prázdny zošit na inšpiratívny album. Odporúčam zapisovať si obľúbené skladby a interpretov spolu s dátumom. Tieto zoznamy je zábavné prelistovať a zaspomínať si na piesne, ktoré ste kedysi milovali. Môžete si tiež zapisovať nadchádzajúce alebo minulé koncerty, texty piesní, nápady na playlist, obaly albumov alebo fakty o obľúbených skupinách.

Skicár

Podľa mojich skúseností je založenie skicára jednoduché, ale jeho naplnenie môže byť náročné. Odporúčam, aby ste si stanovili pravidlo, že na každú stranu môžete nakresliť len jednu vec. Zabráni vám to chrliť všetky svoje čmáranice na jednu stranu a dá vám to slobodu robiť chyby. Nenechajte sa zastrašiť všetkými tými prázdnymi stranami! Jednoducho začnite kresliť tak, ako keď ste bolimladé dieťa.

Bullet Journal

Bullet journaling je jednoduchý systém na organizovanie zoznamu úloh pomocou prázdneho zošita. Hoci môžete nájsť mnoho videí a instagramových fotografií krásne zdobených bullet journalov, pôvodný systém "BUJO" bol veľmi jednoduchý. Ak sa chcete dozvedieť viac, odporúčam vám najprv si prečítať môjho Sprievodcu nastavením bullet journalu.

Ďalšie veci, ktorými môžete naplniť zápisník:

• Osobný denník
• Zoznam denných nápadov
• Denné afirmácie
• Sledovanie cieľov
• Sledovanie návykov

Cestovný denník

Zvážte naplnenie prázdneho zošita cestovnými plánmi alebo denníkom o svojich minulých dovolenkách. Vlepte doň mapy miest, ktoré ste navštívili, alebo si nakreslite vlastné. Cestoval som s priateľmi, ktorí používajú svoj denník na sledovanie výdavkov počas dovolenky a zapisujú si všetky návrhy na prehliadku, ktoré sa dozvedeli počas cesty.

Denník vďačnosti

Štúdie ukázali, že kľúčom k šťastiu je vďačnosť. Ak sa chcete cítiť šťastnejší, zvážte, či si každé ráno nenapíšete jednu vec, za ktorú ste vďační. Nemusíte sa obávať, že každý deň vymyslíte niečo nové. Tú istú vec si môžete napísať aj niekoľko dní po sebe. Dôležité je, aby ste si zvykli praktizovať vďačnosť a byť vďační za všetko, čo máte.

Ranné stránky

Ranné stránky je formát písania v prúde vedomia, ktorý vytvorila Julia Cameronová, autorka knihy Cesta umelca. Navrhuje vyplniť každé ráno tri strany všetkými myšlienkami, ktoré vám prídu na um. Ranné stránky nie sú určené na to, aby ich čítal niekto iný, takže nad tým nepremýšľajte - jednoducho píšte. Túto stratégiu používam už niekoľko rokov na začiatok svojho rána a zaznamenala som neuveriteľné výsledky.

Modlitebný denník

Zaznamenávajte si svoje modlitby do prázdneho zošita, ktorý vám pomôže zlepšiť váš vzťah s Bohom. Modlitebný denník je skvelý spôsob, ako sledovať modlitby, ktoré vyslovujete za iných, a sledovať modlitby, ktoré ešte neboli vyslyšané. Zistil som, že keď som začal sledovať svoje vyslyšané modlitby, bol som prekvapený, koľko zázrakov Boh každý deň koná.

Sledovanie telesnej kondície

Vytvorte si fitness denník tak, že si budete zaznamenávať svoje tréningy a cvičebné postupy do prázdneho zošita. Vedenie fitness denníka je skvelý spôsob, ako si udržať motiváciu, keď sa vám nechce cvičiť. Štúdie ukázali, že sledovanie pokroku vo fitness je jednoduchý spôsob, ako si vybudovať tréningový návyk, ktorý sa udrží.

Veci na zapisovanie do linkovaného zošita:

• Diéta alebo kalorický denník
• Recepty a plánovanie jedál
• Zoznam úloh
• Aktuálne udalosti
• Zoznam vedier

Kolekcia nálepiek

Milujem nálepky, ale v skutočnosti nerada lepím nálepky na veci. Namiesto toho, keď dostanem novú nálepku, rada si ju nalepím do denníka. Ak máte desiatky alebo stovky nálepiek, môžete nimi zaplniť celý zošit.

Nápady na záhradu

Sledujte svoje obľúbené kvety a naplánujte si záhradu v zápisníku. Používanie jedného denníka na zaznamenávanie týchto informácií je jednoduchý spôsob, ako si zapamätať, ktorým kvetom sa darilo alebo ktoré boli úplnými nepodarkami. Prázdny zápisník vám tiež poskytne priestor na vytvorenie schémy vášho dvora alebo truhlíkov na sadenie a na poznámky o tom, ktoré oblasti majú najviac slnka.

Fotografický denník alebo album

Ak ste už niekedy skúšali scrapbooking, viete, že môže byť drahý a vyžaduje si veľa spotrebného materiálu. Namiesto toho stačí vyplniť prázdny zošit vytlačenými fotografiami a jednoduchými popismi. Nemusíte sa snažiť o fantáziu, ale nenechajte sa ani zdržiavať jednoduchosťou.

Denník snov

Mali ste niekedy viackrát ten istý sen alebo ste rozmýšľali, čo znamená? Denník snov je skvelým miestom, kde môžete sledovať svoje sny v priebehu času a všímať si vzory. Môžete si dokonca čmárať predmety alebo scenérie, ktoré vidíte vo svojich snoch. Zistila som, že ak si nezapíšem svoj sen hneď po prebudení, rýchlo zabudnem na detaily. Položte si jeden z prázdnych zošitov k posteli, aby ste mohlizapíšte si svoje sny skôr, ako na ne zabudnete.

Astrologický časopis

Veďte si astrologický denník a sledujte pohyby Slnka, Mesiaca a hviezd počas roka. Mohlo by byť zaujímavé sledovať, ako zmeny ich postavenia ovplyvňujú vašu náladu počas dlhšieho časového obdobia. Ak radi čítate horoskopy, môžete si viesť aj denník svojich obľúbených výkladov.

Citácia Journal

Rád si vediem zbierku citátov, ktoré ma inšpirujú alebo mi dodávajú motiváciu, keď mám málo energie. Ak milujete citáty rovnako ako ja, môžete si jeden zo svojich zošitov premeniť na špeciálny denník citátov. Odporúčam rozdeliť zošit na niekoľko častí, aby ste si mohli citáty roztriediť podľa tém a neskôr sa k nim ľahko vrátiť.

Výzvy v oblasti poézie alebo tvorivého písania

Naplňte si zápisník podnetmi na tvorivé písanie a pracujte na nich postupne. Nenechajte sa ohromiť pohľadom na prázdnu stránku. Nechajte svoju kreativitu vzplanúť a uvidíte, kam vás písanie zavedie. Možno budete prekvapení, aké nápady sa vo vás skrývajú a čakajú, kým sa dostanú na papier.

Ďalšie nápady na kreatívne zápisníky:

• Myšlienkové mapy
• Napíšte román
• Prax ručného písania
• Zoznam čítania a poznámky ku knihám
• Plánovač blogu

Side Hustle Journal

Denník vedľajšej činnosti alebo podnikania je zábavný spôsob, ako sledovať svoje podnikateľské nápady. Všetky nové nápady, ktoré dostanete, si zapisujte na jednom mieste v zápisníku. Potom ich preskúmajte a zistite, ktoré nápady sú pre vás vhodné. Ak si tieto nápady necháte plávať v hlave, môže sa ľahko stať, že vás všetky možnosti zahltia.

Filmy alebo televízny časopis

S manželkou radi pozeráme doma filmy. Do prázdneho zošita si zapisujem filmy, ktoré chceme vidieť, aby sme mali vždy na výber na filmový večer. Tento denník môžete použiť na sledovanie obľúbených seriálov, písanie recenzií alebo sledovanie dátumov vydania sezón.

Adresár

Existujú desiatky skvelých aplikácií, ktoré vám pomôžu usporiadať kontakty, ale ja som zistil, že mi najlepšie vyhovuje papierový zápisník. Na každú druhú stranu v zápisníku si napíšte jedno písmeno z abecedy. Potom si ho prejdite a pod príslušné písmeno doplňte mená svojich kontaktov. Takto sa mi ľahko vyhľadávajú adresy, keď potrebujem priateľom poslať narodeninové alebo vianočné pohľadnice.

Kniha hesiel

Nepoužívajte to isté heslo na viacerých webových stránkach! Áno, uvedomujem si, že je ťažké zapamätať si tisíc rôznych používateľských mien a hesiel. Preto odporúčam používať správcu hesiel, ako je LastPass, alebo si zapisovať prihlasovacie údaje do knihy hesiel. Túto knihu však uchovávajte na bezpečnom mieste, kde ju zvedavé oči nenájdu!

Rozpočet alebo denník úspor

Ak vás tabuľky a rozpočty desia, zvážte vedenie denníka svojich mesačných výdavkov v prázdnom zošite. Zistil som, že zapisovanie rozpočtu je oveľa prehľadnejšie a ľahšie sa mi vizualizuje. Na jednom mieste môžete mať prehľad aj o svojich cieľoch v oblasti úspor, splácaní študentských pôžičiek alebo dlhu na kreditnej karte.

Cudzojazyčný cvičný zošit

Snívate o tom, že sa naučíte cudzí jazyk? Premeňte jeden zo svojich zošitov na miesto určené na poznámky a precvičovanie slovnej zásoby. Štúdie ukázali, že priraďovanie fotografií k slovíčkam pomáha učiť sa jazyk rýchlejšie. Vlepujte si preto doň fotografie z časopisov so slovíčkami, ktoré sa učíte, aby ste urýchlili svoje pokroky. Zvážte tiež, či si ho nevyplníte fotografiami alebo mapami krajiny, ktorú plánujete niekedy navštíviť.

Dream Home Journal

Svoj vysnívaný dom som začal navrhovať už ako veľmi mladý a premýšľam o tom dodnes. Počas školy architektúry som naplnil desiatky skicárov plných dizajnových nápadov a potenciálnych pôdorysov. To isté môžete urobiť aj vy s fotografiami nábytku, vzorkovníkmi farieb a rozvrhnutím izieb. Buďte kreatívni a bavte sa!

Niekoľko roztomilých vecí, ktoré sa dajú robiť s notebookom:

• Módny časopis
• Svadobný plánovač
• Tehotenský denník
• Terapeutický časopis
• Denník nápadov na dátum

Teraz ste na rade vy

A teraz by som chcel počuť od vás.

Čo plánujete urobiť s prázdnymi zošitmi?

Sú nejaké kreatívne nápady na zápisníky, ktoré som zabudol spomenúť?

Každopádne mi dajte vedieť a zanechajte komentár nižšie.