Nesta publicación vai descubrir as miñas cousas favoritas para facer cun caderno baleiro.

De feito:

Estas son as mesmas ideas que me axudaron a conseguir sobre o meu perfeccionismo e realmente enche ducias de cadernos en branco coa miña escritura e garabatos. Aínda que cometín moitos erros, é divertido poder mirar todo o que creei ao longo dos anos e ver o meu progreso.

Espero que estas ideas che axuden a converter os teus diarios baleiros en obras fermosas e inspiradoras de arte tamén.

Estás listo para aprender as miñas ideas favoritas de cadernos?

Comecemos!

Que facer cos cadernos baleiros?

Hai centos das formas en que podes encher un caderno baleiro.

Desafortunadamente, esta interminable lista de ideas é o que normalmente impide que a xente use os seus cadernos en primeiro lugar. Por iso reduciu a miña lista de ideas para cadernos a algunhas das miñas favoritas.

Non dubides en utilizar unha destas ideas creativas ou crear a túa propia.

Unha frase a Day Journal

Gretchen Rubin, autora de The Happiness Project, suxire comezar un diario dunha frase. A idea é que a maioría de nós evitamos escribir un diario regularmente porque non temos tempo ou a idea de escribir parece abafadora. Cando só tes que escribir unha frase, este hábito faise bastante sinxelo. E nos días nos que ten moito que dicir, adoita escribir máis. Próbao!

Vision ou Mood BoardColección

Utiliza os teus cadernos baleiros para manter todos os teus estados de ánimo ou taboleiros de visión nun só lugar. Os taboleiros de visión son simples colaxes de fotos, textos ou debuxos que se utilizan para representar unha idea e proporcionar inspiración. Podes usar un taboleiro de estados de ánimo para recoller ideas de decoración, fantasear coa túa alma xemelga ou conseguir motivación para un gran obxectivo.

Diario de música

Un diario musical é unha forma divertida de converter un caderno en branco. nun libro de recortes inspirador. Suxiro que anote as túas cancións e artistas favoritos xunto coa data. Estas listas son divertidas para mirar atrás e recordar as cancións que antes amaches. Tamén podes gardar un rexistro de concertos próximos ou pasados, letras de cancións, ideas de listas de reprodución, portadas de álbums ou datos sobre as túas bandas favoritas.

Sketchbook

Según a miña experiencia, comezar un sketchbook é sinxelo. pero enchelo pode ser unha empresa difícil. Suxiro que fagas unha regra para ti que só podes debuxar unha cousa en cada páxina. Isto evitará que engada todos os teus garabatos nunha páxina e darache a liberdade de cometer erros. Non deixes que todas esas páxinas baleiras te intimiden! Simplemente comeza a debuxar como facías cando eras un neno.

Bullet Journal

O Bullet Journal é un sistema sinxelo para organizar a túa lista de tarefas mediante un caderno baleiro. Aínda que podes atopar moitos vídeos e fotos de instagram de bullet journals moi ben decorados, o orixinal "BUJO"sistema era moi sinxelo. Se queres obter máis información, recoméndoche que leas primeiro a miña Guía de configuración do Bullet Journal.

Outras cousas coas que encher un caderno:

• Diario persoal
• Lista de ideas diarias
• Afirmacións diarias
• Segmentador de obxectivos
• Rastreador de hábitos

Diario de viaxes

Considere enchendo un caderno baleiro cos teus plans de viaxe ou diario sobre as túas vacacións pasadas. Pega mapas dos lugares nos que estiveches ou debuxa o teu. Viaxei con amigos que usan o seu diario para facer un seguimento dos gastos durante as vacacións e anotar as suxestións turísticas que aprendan ao longo do camiño.

Diario de Gratitude

Os estudos demostraron que a clave da felicidade é a gratitude. Se queres sentirte máis feliz, considera anotar unha cousa pola que estás agradecido cada mañá. Non te preocupes por crear algo novo cada día. Podes escribir o mesmo durante varios días seguidos. O punto importante é adquirir o hábito de practicar a gratitude e agradecer todo o que tes.

Páxinas de mañá

As páxinas de mañá é un formato de escritura de fluxo de conciencia creado por Julia Cameron, autora. do Camiño do Artista. Ela suxire encher tres páxinas cada mañá cos pensamentos que se lle ocorren. As páxinas da mañá non están destinadas a ser lidas por ninguén, así que non o penses demasiado, simplemente escribe. Usei esta estratexia durante os últimos anosComezo a miña mañá e vin resultados incribles.

Xornal de oración

Anota as túas oracións nun caderno baleiro para axudar a mellorar a túa relación con Deus. Un diario de oración é unha boa forma de facer un seguimento das oracións que dis en nome dos demais e de seguir as oracións que aínda non foron respondidas. Descubrín que cando comecei a facer un seguimento das miñas oracións respondidas, quedei abraiado de cantos milagres fai Deus cada día.

Fitness Tracker

Crea un rastreador de fitness rexistrando os teus adestramentos e rutinas de exercicios en un caderno baleiro. Levar un diario de fitness é unha boa forma de manter a motivación cando non tes ganas de facer exercicio. Os estudos demostraron que facer un seguimento do teu progreso físico é un xeito doado de crear un hábito de adestramento que se pegue.

Cousas para escribir nun caderno de notas:

• Rexistro de dieta ou de calorías
• Receitas e planificación de comidas
• Lista de tarefas
• Eventos actuais
• Lista de depósitos

Adhesivo Colección

Encántanme os adhesivos pero non me gusta poñerlle adhesivos ás cousas. Pola contra, cando recibo un adhesivo novo gústame pegalo no meu diario. Se tes decenas ou centos de adhesivos, podes encher un caderno enteiro con eles.

Ideas para o xardín

Fai un seguimento das túas flores favoritas e planifica o teu xardín nun caderno. Usar un diario para facer un seguimento desta información é un xeito sinxelo de lembrar que floresprosperaron ou foron completos fracasos. Un caderno baleiro tamén che dá espazo para diagramar o teu xardín ou caixas de xardineiras e anotar as zonas que reciben máis sol.

Diario de fotos ou álbum de recortes

Se xa probaches o álbum de recortes, entón sabes que pode ser caro e esixir moitos materiais. En vez diso, enche un caderno en branco con fotos impresas e subtítulos sinxelos. Non fai falta que te fagas elegante, pero tampouco deixes que a sinxeleza te impida.

Xornal de soños

Algunha vez tivo o mesmo soño varias veces ou preguntáchesche que significaba? Un diario de soños é un gran lugar para facer un seguimento dos teus soños ao longo do tempo e observar patróns. Incluso podes garabatear os obxectos ou a escena que ves nos teus soños. Descubrín que se non escribo o meu soño inmediatamente despois de espertar, esquezo rapidamente os detalles. Coloca un dos teus cadernos baleiros xunto á túa cama para que poidas anotar os teus soños antes de esquecer tamén.

Diario de astroloxía

Leva un diario de astroloxía para seguir os movementos do sol, a lúa e estrelas durante todo o ano. Pode ser interesante ver como os cambios de posición afectan o teu estado de ánimo durante un longo período de tempo. Se che gusta ler horóscopos, tamén podes levar un diario das túas lecturas favoritas.

Diario de citas

Gústame levar unha colección de citas para inspirarme ou motivarme cando teño poca enerxía. . Se che gustan as citas tanto coma min, tipodería converter un dos seus cadernos nun diario de citas dedicado. Suxiro dividir o caderno en varias seccións para que poidas categorizar as citas por tema para poder consultalas máis tarde.

Poesía ou desafíos de escritura creativa

Enche o teu caderno de instrucións de escritura creativa e traballa nelas unha en un tempo. Non te abrumes mirando unha páxina en branco. Deixa que a túa creatividade se encienda e vexa a onde te leva a escritura. Podes sorprenderche as ideas que tes dentro só esperando para saír en papel.

Ideas de cadernos máis creativas:

• Mapas mentais
• Escribir unha novela
• Práctica de rotulación
• Lista de lectura e notas de libros
• Planificador de blogs

Xornal de apuros laterales

A O diario de negocios ou o ajetreo lateral é unha forma divertida de facer un seguimento das súas ideas de negocio. Fai un seguimento de todas as ideas novas que obteñas nun só lugar do teu caderno. A continuación, revisaos para ver cales son as ideas adecuadas para ti. Se deixas estas ideas flotando na túa cabeza, pode ser doado deixarse ​​abrumar por todas as posibilidades.

Películas ou Xornal de televisión

A miña muller e máis eu disfrutamos vendo películas xuntos na casa. Fago un seguimento das películas que queremos ver nun caderno baleiro para que sempre teñamos opcións para a noite de cine. Podes utilizar este diario para facer un seguimento dos teus programas favoritos, escribir recensións ou realizar un seguimento das datas de lanzamento da tempada.

Axenda de enderezos

Hai decenas de aplicacións fantásticas.iso axudarache a organizar os teus contactos, pero descubrín que un caderno de papel funciona mellor para min. Escribe unha letra do alfabeto en cada outra páxina do teu caderno. Despois pasa e enche os nomes dos teus contactos baixo a letra correspondente. Isto fai que sexa fácil buscar enderezos cando necesito enviar tarxetas de aniversario ou de Nadal aos amigos.

Libro de contrasinais

Non uses o mesmo contrasinal en máis dun sitio web. Si, entendo que é difícil lembrar mil nomes de usuario e contrasinais diferentes. É por iso que suxiro que use un xestor de contrasinais como LastPass ou anote a súa información de inicio de sesión nun libro de contrasinais. Non obstante, asegúrate de gardar este libro nun lugar seguro onde os ollos curiosos non o atopen!

Orzamento ou Diario de aforro

Se as follas de cálculo e os orzamentos te asustan, considera levar un rexistro do teu gastos mensuais nun caderno baleiro. Descubrín que escribir o meu orzamento é moito máis manexable e máis fácil de visualizar. Tamén podes facer un seguimento dos teus obxectivos de aforro, pagos de préstamos estudantís ou débeda da tarxeta de crédito nun só lugar.

Caderno de prácticas de lingua estranxeira

Soñas con aprender unha lingua estranxeira? Converte un dos teus cadernos nun lugar dedicado para as túas notas e práctica de vocabulario. Os estudos demostraron que relacionar fotos co vocabulario axúdache a aprender un idioma máis rápido. Así que pega fotos de revistas de palabras que aprendas para acelerar o teuprogreso. Considera tamén enchelo con fotos ou mapas do país que pensas visitar algún día.

Dream Home Journal

Empecei a deseñar a casa dos meus soños cando era moi novo e aínda hoxe penso niso. Durante a escola de arquitectura enchei decenas de cadernos de debuxos cheos de ideas de deseño e planos potenciais. Poderías facer o mesmo con fotos de mobles, mostras de pintura e distribucións das salas. Sexa creativo e divírtete!

Algunhas cousas bonitas para facer cun caderno:

• Diario de moda
• Planificador de vodas
• Diario de embarazo
• Diario de terapia
• Diario de ideas para citas

Agora é o teu turno

E agora gustaríame escoitar de ti.

Que pensas facer cos teus cadernos baleiros?

¿Hai algunha idea creativa de cadernos que esquecín mencionar?

De calquera xeito, infórmame mediante deixando un comentario a continuación agora mesmo.