Šiame įraše sužinosite, ką labiausiai mėgstu daryti su tuščiu sąsiuviniu.

Iš tikrųjų:

Tai tos pačios idėjos, kurios padėjo man įveikti perfekcionizmą ir iš tikrųjų užpildyti dešimtis tuščių sąsiuvinių savo raštais ir piešiniais. Nors padariau daug klaidų, smagu, kad galiu atsigręžti į viską, ką sukūriau per daugelį metų, ir matyti savo pažangą.

Tikiuosi, kad šios idėjos padės ir jums paversti tuščius žurnalus gražiais ir įkvepiančiais meno kūriniais.

Ar esate pasiruošę sužinoti mano mėgstamiausias užrašų knygelių idėjas?

Pradėkime!

Ką daryti su tuščiais sąsiuviniais?

Yra šimtai būdų, kaip galėtumėte užpildyti tuščią užrašų knygelę.

Deja, šis nesibaigiantis idėjų sąrašas dažniausiai ir sulaiko žmones nuo užrašų knygelių naudojimo. Todėl susiaurinau savo užrašų knygelių idėjų sąrašą iki keleto mėgstamiausių.

Galite pasinaudoti viena iš šių kūrybinių idėjų arba sukurti savo.

Žurnalas "Vienas sakinys per dieną

Gretchen Rubin, knygos "Laimės projektas" (The Happiness Project) autorė, siūlo pradėti rašyti vieno sakinio dienoraštį. Idėja ta, kad dauguma mūsų vengia reguliariai rašyti dienoraštį, nes neturi laiko arba mintis apie rašymą atrodo neįveikiama. Kai reikia parašyti tik vieną sakinį, šis įprotis tampa gana lengvas. O tomis dienomis, kai ji turi daug ką pasakyti, paprastai parašo daugiau. Pabandykite!

Vizijų arba nuotaikų lentos kolekcija

Naudokite tuščias užrašų knygeles, kad vienoje vietoje laikytumėte visas nuotaikų ar vizijų lentas. Vizijų lentos - tai paprasti nuotraukų, teksto ar piešinių koliažai, naudojami idėjai pavaizduoti ir įkvėpimui suteikti. Nuotaikų lentą galite naudoti rinkdami dekoravimo idėjas, fantazuodami apie savo antrąją pusę arba siekdami motyvacijos dideliam tikslui pasiekti.

Muzikos žurnalas

Muzikinis dienoraštis - tai smagus būdas tuščią užrašų knygelę paversti įkvepiančiu albumu. Siūlau užsirašyti mėgstamiausias dainas ir atlikėjus, nurodant datą. Į šiuos sąrašus smagu atsigręžti ir prisiminti kadaise pamėgtas dainas. Taip pat galite užsirašyti būsimus ar praėjusius koncertus, dainų tekstus, grojaraščių idėjas, albumų viršelius ar faktus apie mėgstamas grupes.

Eskizų sąsiuvinis

Iš savo patirties žinau, kad pradėti rašyti eskizų sąsiuvinį lengva, tačiau jį užpildyti gali būti sudėtinga. Siūlau nustatyti sau taisyklę, kad kiekviename puslapyje galite piešti tik po vieną daiktą. Tai neleis jums sutraukti visų savo piešinių į vieną puslapį ir suteiks jums laisvės daryti klaidas. Neleiskite, kad visi tie tušti puslapiai jus gąsdintų! Tiesiog pradėkite piešti taip, kaip piešėte, kai buvote mažas.jaunas vaikas.

Bullet Journal

"Bullet journaling" - tai paprasta sistema, skirta tvarkyti savo darbų sąrašą naudojant tuščią užrašų knygelę. Nors galite rasti daugybę vaizdo įrašų ir instagramo nuotraukų su gražiai dekoruotais "Bullet journal", originali "BUJO" sistema buvo labai paprasta. Jei norite sužinoti daugiau, pirmiausia siūlau perskaityti mano "Bullet Journal" sąrankos vadovą.

Kiti dalykai, kuriais galima užpildyti užrašų knygelę:

• Asmeninis dienoraštis
• Dienos idėjų sąrašas
• Kasdienės afirmacijos
• Tikslų seklys
• Įpročių stebėtojas

Kelionių žurnalas

Apsvarstykite galimybę užpildyti tuščią užrašų knygutę savo kelionės planais arba rašyti dienoraštį apie savo ankstesnes atostogas. Įklijuokite lankytų vietų žemėlapius arba nupieškite savo. Esu keliavęs su draugais, kurie savo dienoraštį naudoja atostogų metu išlaidoms sekti ir užsirašo visus pakeliui sužinotus lankytinus objektus.

Dėkingumo žurnalas

Tyrimai parodė, kad laimės raktas yra dėkingumas. Jei norite jaustis laimingesni, apsvarstykite galimybę kiekvieną rytą užsirašyti po vieną dalyką, už kurį esate dėkingi. Nesijaudinkite, kad kiekvieną dieną sugalvosite ką nors naujo. Tą patį dalyką galite užrašyti kelias dienas iš eilės. Svarbu įgyti įprotį praktikuoti dėkingumą ir būti dėkingiems už viską, ką turite.

Ryto puslapiai

Rytiniai puslapiai - tai sąmonės srauto rašymo forma, kurią sukūrė Julia Cameron, knygos "Menininko kelias" autorė. Ji siūlo kiekvieną rytą užpildyti tris puslapius bet kokiomis į galvą ateinančiomis mintimis. Rytiniai puslapiai nėra skirti tam, kad juos perskaitytų kas nors kitas, todėl per daug negalvokite - tiesiog rašykite. Pastaruosius kelerius metus naudoju šią strategiją, kad pradėčiau savo rytą, ir sulaukiau neįtikėtinų rezultatų.

Maldos žurnalas

Užsirašykite savo maldas į tuščią užrašų knygelę, kad pagerintumėte savo santykius su Dievu. Maldų dienoraštis yra puikus būdas sekti maldas, kurias kalbate už kitus, ir stebėti maldas, į kurias dar nebuvo atsakyta. Pastebėjau, kad kai pradėjau sekti savo atsakytas maldas, nustebau, kiek daug stebuklų Dievas padaro kiekvieną dieną.

Sveikatingumo stebėjimo įrenginys

Sukurkite fitneso stebėjimo žurnalą, įrašydami savo treniruotes ir pratimus į tuščią užrašų knygelę. Fitneso dienoraščio vedimas yra puikus būdas išlaikyti motyvaciją, kai nesinori sportuoti. Tyrimai parodė, kad fitneso pažangos stebėjimas yra paprastas būdas susikurti treniruočių įprotį, kuris išliktų.

Dalykai, kuriuos galima rašyti liniuotoje užrašų knygelėje:

• Dietos arba kalorijų žurnalas
• Receptai ir maisto planavimas
• Darbų sąrašas
• Aktualūs įvykiai
• Kibirų sąrašas

Lipdukų kolekcija

Man patinka lipdukai, bet iš tikrųjų nemėgstu klijuoti lipdukų ant daiktų. Vietoj to, kai gaunu naują lipduką, mėgstu jį įklijuoti į savo dienoraštį. Jei turite dešimtis ar šimtus lipdukų, galėtumėte jais užpildyti visą sąsiuvinį.

Sodo idėjos

Mėgstamiausias gėles ir sodo planus surašykite į užrašų knygelę. Naudodami vieną žurnalą šiai informacijai registruoti, galėsite paprastai prisiminti, kurios gėlės pražydo, o kurios buvo visiškos nesėkmės. Tuščioje užrašų knygelėje taip pat galėsite nubraižyti savo kiemo ar sodinukų dėžutės schemą ir pasižymėti, kurios vietos gauna daugiausia saulės.

Nuotraukų žurnalas arba albumas

Jei kada nors bandėte kurti albumus, žinote, kad tai gali būti brangu ir reikalauti daugybės reikmenų. Vietoj to tiesiog užpildykite tuščią sąsiuvinį atspausdintomis nuotraukomis ir paprastais užrašais. Nereikia būti įmantriems, bet neleiskite, kad paprastumas jus sulaikytų.

Svajonių žurnalas

Ar kada nors sapnavote tą patį sapną kelis kartus arba galvojote, ką jis reiškia? Sapnų dienoraštis yra puiki vieta, kur galite stebėti savo sapnus laikui bėgant ir pastebėti dėsningumus. Galite net nupiešti sapnuose matytus daiktus ar vaizdus. Pastebėjau, kad jei neužsirašau savo sapno iš karto po to, kai pabundu, greitai pamirštu jo detales. Pasidėkite vieną iš tuščių sąsiuvinių prie lovos, kad galėtumėteužrašykite savo svajones, kol dar nepamiršote.

Astrologijos žurnalas

Veskite astrologijos žurnalą, kad galėtumėte stebėti Saulės, Mėnulio ir žvaigždžių judėjimą per metus. Gali būti įdomu stebėti, kaip jų padėties pokyčiai veikia jūsų nuotaiką per ilgą laikotarpį. Jei mėgstate skaityti horoskopus, taip pat galite vesti mėgstamiausių skaitinių žurnalą.

Citata žurnalas

Mėgstu kaupti citatų rinkinį, kuris mane įkvepia arba suteikia motyvacijos, kai man trūksta energijos. Jei jums taip pat kaip ir man patinka citatos, vieną iš savo užrašų knygelių galite paversti specialiu citatų žurnalu. Siūlau padalyti užrašų knygelę į keletą skyrių, kad galėtumėte suskirstyti citatas pagal temas ir vėliau jas lengvai rasti.

Poezijos arba kūrybinio rašymo iššūkiai

Užpildykite savo užrašų knygelę kūrybinio rašymo užuominomis ir dirbkite su jomis po vieną. Nesijauskite prislėgti žiūrėdami į tuščią puslapį. Leiskite užsidegti kūrybiškumui ir stebėkite, kur jus nuves rašymas. Galbūt nustebsite, kokios idėjos slypi jumyse ir laukia, kol galėsite jas išlieti ant popieriaus.

Daugiau kūrybiškų užrašų knygelių idėjų:

• Minčių žemėlapiai
• Rašyti romaną
• Rašymo ranka praktika
• Skaitymo sąrašas ir knygų pastabos
• Tinklaraščio planuotojas

Šalutinis verslas žurnalas

Šalutinės veiklos arba verslo žurnalas - tai įdomus būdas sekti savo verslo idėjas. Užrašų knygelėje vienoje vietoje registruokite visas naujas idėjas, kurių jums kyla. Tada jas peržiūrėkite ir nuspręskite, kurios idėjos jums tinka. Jei paliksite šias idėjas plaukioti galvoje, gali būti lengva užsikrėsti visomis galimybėmis.

Filmai arba TV žurnalas

Su žmona mėgstame kartu žiūrėti filmus namuose. Tuščioje užrašų knygelėje surašau filmus, kuriuos norime pažiūrėti, kad visada turėtume pasirinkimų filmų vakarui. Šį žurnalą galite naudoti mėgstamoms laidoms sekti, rašyti apžvalgas arba sekti sezono išleidimo datas.

Adresų knyga

Yra dešimtys puikių programėlių, kurios padės tvarkyti kontaktus, tačiau man geriausiai tinka popierinė užrašų knygelė. Kas antrame užrašų knygelės puslapyje užrašykite po vieną abėcėlės raidę. Tada peržiūrėkite ir po atitinkama raide įrašykite savo kontaktų vardus. Taip lengviau surasti adresus, kai reikia išsiųsti draugams gimtadienio ar Kalėdų atvirukus.

Slaptažodžių knyga

Nenaudokite to paties slaptažodžio daugiau nei vienoje svetainėje! Taip, suprantu, kad sunku įsiminti tūkstantį skirtingų naudotojo vardų ir slaptažodžių. Todėl siūlau naudoti slaptažodžių tvarkyklę, pavyzdžiui, "LastPass", arba užrašyti savo prisijungimo informaciją slaptažodžių knygoje. Tačiau įsitikinkite, kad šią knygą laikote saugioje vietoje, kur jos nerastų smalsuoliai!

Biudžeto arba taupymo žurnalas

Jei skaičiuoklės ir biudžetai jus gąsdina, apsvarstykite galimybę mėnesio išlaidas registruoti tuščioje užrašų knygelėje. Pastebėjau, kad užrašyti savo biudžetą yra daug lengviau ir lengviau įsivaizduoti. Taip pat galite vienoje vietoje registruoti savo taupymo tikslus, studentų paskolų įmokas ar kredito kortelių skolas.

Užsienio kalbos praktikos sąsiuvinis

Svajojate mokytis užsienio kalbos? Vieną iš savo užrašų knygelių paverskite specialia vieta užrašams ir žodyno pratyboms. Tyrimai parodė, kad nuotraukų ir žodžių atitikimas padeda greičiau išmokti kalbą. Taigi įklijuokite nuotraukas iš žurnalų su žodžiais, kuriuos mokate, kad paspartintumėte savo pažangą. Taip pat apsvarstykite galimybę užpildyti ją šalies, kurią planuojate kada nors aplankyti, nuotraukomis ar žemėlapiais.

Svajonių namų žurnalas

Savo svajonių namą pradėjau projektuoti būdamas labai jaunas ir apie tai galvoju iki šiol. Architektūros mokykloje pripildžiau dešimtis sąsiuvinių su dizaino idėjomis ir galimais grindų planais. Tą patį galite daryti su baldų nuotraukomis, dažų pavyzdžiais ir kambarių išplanavimu. Būkite kūrybingi ir smagiai praleiskite laiką!

Keletas mielų dalykų, kuriuos galima atlikti su užrašų knygele:

• Mados žurnalas
• Vestuvių planuotojas
• Nėštumo žurnalas
• Terapijos žurnalas
• Datų idėjų dienoraštis

Dabar jūsų eilė

O dabar norėčiau išgirsti jūsų nuomonę.

Ką planuojate daryti su savo tuščiais sąsiuviniais?

Ar yra kūrybiškų užrašų knygelių idėjų, kurias pamiršau paminėti?

Bet kuriuo atveju praneškite man apie tai palikdami komentarą žemiau.